「血管・毛細血管」の記事一覧

「杜仲茶」が更年期世代の健康維持にいいみたい！ 血管のしなやかさの維持や若さをキープするそのワケを聞いてきました！

あなたの「慢性炎症」度は？「慢性炎症」を抑える対策は？／根来秀行教授「慢性炎症が万病のもと」

根来秀行

コロナ感染で細胞が老化し「慢性炎症」を拡大させる!?　負のループの鍵は毛細血管／根来秀行教授「慢性炎症が万病のもと」

根来秀行

糖尿病も認知症もがんも引き起こす「慢性炎症」。毛細血管を通じて飛び火します！／根来秀行教授「慢性炎症が万病のもと」

根来秀行

ストレスと寝不足は血管にダメージ！突然死への序章

食べても太らず、血管にも優しい食事術とは？

食材の選び方で血管力を高める！栄養素をアップする食材選び

スーパーで手に入る、すぐに血管力を高める食材とは？

血圧の急な上昇・下降を引き起こす温度差に注意！ヒートショック予防策10カ条

血管疾患の予防薬となる3つの運動

池谷敏郎先生に聞きました！血管力低下の5大悪とは？放置は、突然死の第一歩

NO（一酸化窒素）を増やすことが、血管の老化を防いで血管力をアップする決め手！

血管力をセルフチェック。血管年齢＝血管力ではありません！

40代からは要注意。血管の老化が引き起こす、あなたの突然死リスクをチェック！

ウォーキング前に2分ジョグするだけで免疫機能が高まる！／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める④」

根来秀行

根来式「ジョグウォーク」の若返り効果とは？／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める③」

根来秀行

歩く習慣がミトコンドリアを増やして免疫機能を高めます／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める①」

根来秀行

1分間の腹式呼吸で毛細血管を緩めれば自律神経は整う／根来秀行教授「免疫を強化する4つの呼吸メソッド＜2＞」

根来秀行

免疫細胞を全身に届けるためには有酸素運動が効果的／根来秀行教授「免疫を強化する4つの呼吸メソッド＜1＞」

根来秀行

コロナ禍でこそ追求したい「根来式アナログライフ」／根来秀行教授「コロナに負けない免疫の鍛え方＜3＞」

根来秀行

「毛細血管」の健康度が、コロナ感染や重症化を左右します／根来秀行教授が解説する「コロナの最新⑤」

根来秀行

女性のLDL、総コレステロール値の新しい基準範囲は？／急速に進む血管の老化に要注意！（後編）

医療と美容の最先端!? 「毛細血管ケア」がますます重要な理由／後編　毛細血管力を左右するタイツーとは？

医療と美容の最先端!? 「毛細血管ケア」がますます重要な理由／前編　45歳を境に老化が進み、全身の不調につながります

自分で押圧する“セルフケア”でモヤモヤ血管を減らす④肘痛