「血管・毛細血管」の記事一覧

NO（一酸化窒素）を増やすことが、血管力アップの決め手！

血管力をセルフチェック。血管年齢＝血管力ではありません！

40代からは要注意。あなたの突然死リスクをチェック！

ウォーキング前に2分ジョグするだけで免疫機能が高まる！／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める④」

根来秀行

根来式「ジョグウォーク」の若返り効果とは？／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める③」

根来秀行

歩く習慣がミトコンドリアを増やして免疫機能を高めます／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める①」

根来秀行

1分間の腹式呼吸で毛細血管を緩めれば自律神経は整う／根来秀行教授「免疫を強化する4つの呼吸メソッド＜2＞」

根来秀行

免疫細胞を全身に届けるためには有酸素運動が効果的／根来秀行教授「免疫を強化する4つの呼吸メソッド＜1＞」

根来秀行

コロナ禍でこそ追求したい「根来式アナログライフ」／根来秀行教授「コロナに負けない免疫の鍛え方＜3＞」

根来秀行

「毛細血管」の健康度が、コロナ感染や重症化を左右します／根来秀行教授が解説する「コロナの最新⑤」

根来秀行

女性のLDL、総コレステロール値の新しい基準範囲は？／急速に進む血管の老化に要注意！（後編）

医療と美容の最先端!? 「毛細血管ケア」がますます重要な理由／後編　毛細血管力を左右するタイツーとは？

医療と美容の最先端!? 「毛細血管ケア」がますます重要な理由／前編　45歳を境に老化が進み、全身の不調につながります

自分で押圧する“セルフケア”でモヤモヤ血管を減らす④肘痛

自分で押圧する“セルフケア”でモヤモヤ血管を減らす③腰痛

自分で押圧する“セルフケア”でモヤモヤ血管を減らす②五十肩

自分で押圧する“セルフケア”でモヤモヤ血管を減らす①膝痛

モヤモヤ血管にまつわる疑問Q&Ａ

慢性的な痛みがある患部には、モヤモヤ血管が

「毛細血管」は増やすが勝ち！/根来教授×室井滋さん対談　3

「毛細血管」は増やすが勝ち！/根来教授×室井滋さん対談　2

「毛細血管」は増やすが勝ち！/根来教授×室井滋さん対談　1

根来式・毛細血管を増やす生活術【食事編】

根来式・毛細血管を増やす生活術【ストレス対策編】

根来式・毛細血管を増やす生活術【運動編】