「喉（のど）」の記事一覧

あなたの「飲み込む力」は大丈夫？ 喉の老化をセルフチェック！

誤嚥性肺炎とは？ 原因と症状、そしてどうして生命にかかわるのかを医師が解説

風邪？花粉症？それとも!?「ヤバい喉の痛み、エヘン虫はこの3つで撃退!!」毎日が開運な編集者の日常52

かーや

おしゃべり、音読はのど活の要！／大谷義夫先生の＜即、実践できる「のど活」10カ条③＞

日光浴でビタミンDを合成し、感染症のリスクを減らそう！／大谷義夫先生の＜即、実践できる「のど活」10カ条②＞

まずはこれから！葉酸、はちみつなどを摂る／大谷義夫先生の＜即、実践できる「のど活」10カ条①＞

吐き出す力を高める呼吸筋ストレッチ／大谷義夫先生の「のどトレ」Step3

飲み込む力を高めるためののどまわりの筋トレ／大谷義夫先生の「のどトレ」Step2

のどを潤すための唾液量アップ作戦！／大谷義夫先生の「のどトレ」Step1

潤す、飲み込む、吐き出す、「のどトレ」で鍛えるべき3つのポイントとは？

【チェックリスト付き】40歳ころから低下！あなたの「のど年齢」は？

のど機能が低下する事で起こる「誤嚥（ごえん）」とは？大谷義夫医師が解説

のどや唇の筋肉を動かす基礎レッスン／オペラ歌手の「肺活メソッド」４

年齢とともに呼吸が浅くなる。肺活量を増やすエクササイズ／オペラ歌手の「肺活メソッド」３

【動画あり】のどには美声のツボがあるんです！ オペラ歌手・田村麻子さんの「肺活」レッスン

新しいインフルエンザ予防、決めては「のどバリア」にあり⁈

すけやん

スマホの猫背姿勢で低下した“飲み込み力”を鍛える方法

声の老化に勝つ！⑩／歌うと効果がある！？アンチエイジング・ボイトレを体験＜３＞ボイトレを続けると変化が!?

声の老化に勝つ！⑨／歌うと効果がある！？アンチエイジング・ボイトレを体験＜２＞発声前のストレッチ、呼吸法

声の老化に勝つ！⑧／歌うと効果がある！？アンチエイジング・ボイトレを体験＜１＞歌うことはアンチエイジングに効果が

声の老化に勝つ！⑦／声のアンチエイジング「ウソvs.ホント」③辛いもの、炭酸水はNG？

声の老化に勝つ！⑥／声のアンチエイジング「ウソvs.ホント」②1カ月で効果の出るエクササイズがある？

声の老化に勝つ！⑤／声のアンチエイジング「ウソvs.ホント」①顔のたるみと声には関係が？

気持ちよく響く声づくりに効くツボ「少商（ショウショウ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」