「便秘」の記事一覧

糖質制限で便秘になりやすいってホント？／誤解もいっぱい！？ 便秘Q＆A②

更年期になるとなぜ便秘がひどくなるの？／誤解もいっぱい！？ 便秘Q＆A①

増加中の「便秘外来」ってどんなことをするの？／ガンコな便秘解消法②

便秘には種類があるって知ってる？／ガンコな便秘解消法①

新事実。便秘の人は「頑張っても脳が空回り」してる！？

腸内フローラ検査で確認！サプリ2週間摂取で腸内細菌バランスが改善、便秘すっきり！

便秘は座ったままウォークで改善／家で不調を治すアロマストレッチ

ドクター直伝・便秘すっきり解消法！その４「入浴 」ほか

ドクター直伝・便秘すっきり解消法！その３「腸腰筋」ほか

ドクター直伝・便秘すっきり解消法！その２「前かがみのポーズ」ほか

ドクター直伝・便秘すっきり解消法！その１「朝１杯の水＆朝食」ほか

放っておくと怖い直腸性便秘：その２「直腸脱」

放っておくと怖い直腸性便秘：その１「直腸瘤」

あなたはどれ？３種の便秘タイプ、チェックテスト

加齢とともに便秘しやすくなるから、今のうちに対策を！

便秘を甘く見ていると、困ったことになるかも…

ふみっちー

尿トラブルには骨盤底筋の「わざわざエクササイズ」

「骨盤底筋」を日常的に使うコツ

エキスパート２人が語る「骨盤底筋」の真実④日常的に骨盤底筋を意識して

エキスパート２人が語る「骨盤底筋」の真実③骨盤底筋の使い方

エキスパート２人が語る「骨盤底筋」の真実②骨盤底筋の仕組み

エキスパート２人が語る「骨盤底筋」の真実①骨盤底筋の役割とトラブルの原因

注目の栄養素「スルフォラファン」、効果と摂取量は？

「骨盤が歪む」ってどういうこと？③歪みの改善方法

「骨盤が歪む」ってどういうこと？②傾き＆歪みのパターン