「骨」の記事一覧
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顔たるみの悩みは“骨から整える”ことで解消!顔ピラティスのすすめ
次世代牛乳は骨が弱くなりがちな40代50代の更年期世代におすすめ。特にダイエット中は、カルシウム不足に注意!<簡単牛乳レシピつき>【痩せたい人へのおすすめ食材、それは牛乳】
健康寿命の要、脚の健康にもミネラルが大事! ミネラルバランスを整えて100歳まで歩ける脚に
【オステオカルシン】「骨ホルモン」のひとつ。体の機能を若く保つ「若返りホルモン」で、肌の潤いを守る働きも!
骨をつくる栄養素「カルシウム」「タンパク質」「ビタミンD」がとれる食品と1日の摂取目安量
痛みがなくても、いつの間にか「変形性膝関節症」になっているかも!?
【骨貯金】骨に必要なのはカルシウムだけじゃない! 「骨粗しょう症を防ぐ栄養素10」と「骨量を減らすリン」について知っておきたい
骨粗しょう症予防には、骨に負荷をかけて骨芽細胞を活性化させる必要あり。骨を強くする簡単エクササイズ
【ポリ袋ひとつで完成!】夏の終わりの肌、歯や骨を元気に! ゴーヤと紫玉ねぎの手間なしサラダ
【骨粗しょう症予防】長時間のデスクワークで骨密度が減る!? 骨密度を増やす生活習慣とは
恐ろしい骨粗しょう症には「避けられない危険因子」と知っていれば「避けられる危険因子」がある!
骨密度の低下サインが真っ先に表れるのは「下あご」だった!?
骨粗しょう症は早めの治療で改善!ビスホスホネート、SERM(サーム)、デノスマブ、ロモソズマブなど最新治療薬を解説
40代女性の骨粗しょう症予備軍は8.6%も! 骨密度を正確に調べる検査方法DXA(デキサ)法とは?
【40代・50代の骨折対策】背骨の圧迫骨折を予防!体幹を鍛えるエクササイズ
【40代・50代の骨折対策】関節や足裏にある固有感覚のセンサーを鍛えて、転ばない・ぶつけない体に
【40代・50代の骨折対策】あなたの転倒リスクをチェック。転ばないバランス能力を鍛えるエクササイズ
あなたの骨折リスクをチェック! 骨に関係する3つのホルモン「エストロゲン」「オステオカルシン」「オステオポンチン」の働きを解説
1度の骨折からさらに骨折を繰り返す「骨折ドミノ」! 足の付け根を骨折すると5年で約50%が死亡する?
マスク生活でたるんだ顔をリフトアップ!とるべき栄養と効果的な顔筋エクササイズとは?
40代以降の女性が骨折しやすくなるのはなぜ?
【40代~50代の骨折】テーブルの脚にぶつけて足の小指を骨折!? あなたに迫る「こんなことで骨折」
ときどき股関節に違和感がある場合、考えられる病気「変形性股関節症」をイラスト解説/下半身の痛みQ&A
「更年期世代にこそ骨活・腸活が必要な理由とは?」MyAge2023夏号特集の見どころを編集長が紹介!
すぎ変形性膝関節症でも3分の2の人は無症状。気づいた時には進行しているケースも!?/下半身の痛みQ&A