40~50代の美と健康を応援するWebマガジン / 集英社
「更年期」タグの付いている記事 460 件
2019/07/26
前回は、ヒップアップ・アーティストの松尾タカシさんに、ずっと歩ける体づくりには下半身の筋肉、特にお尻を鍛えることが大… 続きを読む >
2019/07/23
アワエイジ世代になるとさまざまな不調に出くわします。今回は下半身の筋肉不足を解消するストレッチをご紹介します。筋肉貯… 続きを読む >
2019/07/12
更年期の不調から脱するためのチャレンジをまとめたエッセイ 『コーネンキなんてこわくない』(集英社刊)が話題の作… 続きを読む >
2019/07/11
医療と美容の最先端!? 「毛細血管ケア」がますます重要な理由（後編） 更年期の45歳から、急激に老化していく“毛細… 続きを読む >
2019/07/10
医療ジャーナリスト 増田美加さんの更年期女性の医療知識 アップデート講座 この連載では、MyAge/… 続きを読む >
2019/07/09
閉経過ぎたら「肝臓」に無理はさせない 女性は「閉経」を境に「生活習慣病」がでます。 「血圧」、「中性… 続きを読む >
2019/07/08
更年期の不調から脱するため、様々なチャレンジをし、その体験をまとめた エッセイ『コーネンキなんてこわくない』(… 続きを読む >
2019/06/28
今回は、すでに不調がある人はもちろん、今は特に問題がないという人も、足の健康のためにすぐにできる５つの習慣をご紹介し… 続きを読む >
2019/06/27
左右の足のあちこちに痛みを併発しているライターＫが、不具合を改善すべく、日本で唯一のポダイアトリスト（足の専門医）で… 続きを読む >
2019/06/26
「足が痛いのに病院でレントゲンを撮ってもなんともないと言われた」。そんな経験を持つOurAge読者は少なくありません… 続きを読む >
2019/06/25
外反母趾やかかとの痛みなど、アワエイジ世代に多い足の痛み。今回は、その痛みに関わる足のタイプや足の筋肉について解説し… 続きを読む >
2019/06/24
歯科の専門的治療以外にも、日々のケア、歯に対する考え方を変えていくことも大事です。OurAge世代が意識すべきポイン… 続きを読む >
