OurAge
心と体のサプリBOOKS
「もう、年だから」と自分に言い訳しない女性は素敵！
でも、気持ちが少し後ろ向きなとき、きっとあなたを力づけてくれる、そんな本を集めてみました。
今回は、アラフィフの今読んでおきたい本、６冊をご紹介します。
人生はいつも「今」から始められる
『女・東大卒、異国で失業、50代半ばから生き直し』
栗崎由子 著／パド・ウィメンズ・オフィス
2,500円
東大から電電公社へ入社、カナダ留学を経て、
OECD（経済協力開発機構）でパリ、
スイスの国際電気通信の多国籍企業へと転身後、
エリートビジネスウーマンを見舞った突然のリストラ。
異国で一人、３年半に及ぶ求職活動は、
自身の生き方を見直すチャンスだったと語る冷静な筆致から、
アナリストとしての優秀さと謙虚な人柄が伝わってきます。
「しまった」と思ってまたやり直しは、死ぬまでやっていい
『国境のない生き方私をつくった本と旅』
ヤマザキマリ 著／小学館新書
740円
14歳で欧州旅行、17歳でイタリア留学、旅した国は数知れず。
「現住所は地球」と言う著者を育んだのは、人々との交流と読書とか。
異なる価値観の人々と共存していくには、
知性と教養が大事という言葉も、
著者の体験をたどると「なるほど！」とうなずけます。
何歳になっても生きるって楽しいと思えるパワフルな楽観主義は、
ぜひ見習いたいもの。
「あの人にはスタイルがある」それは最高の褒めことば
『Around 60パリジェンヌ・スタイル』
ジュウ・ドゥ・ポゥム 著／主婦の友社
1,500円
海外アーティストの日本での活動をプロデュースするエージェント、
ジュウ・ドゥ・ポゥムが、魅力的なパリジェンヌ14人の日常を紹介。
アラ60・パリジェンヌが、自分らしく今を楽しんでいるのが、
美しいスナップ写真から伝わってきます。
年齢を重ねるのは、経験や感動という財産が増えていくこと。
ポジティブな姿勢こそが大切と気づかせてくれます。
自ら見切りをつけた時から老いは始まる
『五十からでも遅くない』
瀬戸内寂聴 著／光文社知恵の森文庫
640円
女流作家として活躍していた著者が出家したのは51歳のとき。
仕事に、恋に、ほとばしる情熱を注いでいた著者の決断は、
世間を驚かせました。
出家は生きる情熱を絶やさぬためだったという真相や、
自らの体験に裏打ちされたエッセイの数々には、
ともすると老いにとらわれがちな私たちのために、
自分らしく生きるヒントがちりばめられています。
「何かをやりたくても、どうしていいかわからない」人へ！
『50代からの体力革命』
高橋陽子 著／主婦と生活社
950円
中年太りに陥った運動経験ゼロの著者が、
トレーナーと二人三脚で脱出に挑戦した汗と涙の記録。
手始めに100日間で懸垂１回を目標に、垂直飛び、
ベンチプレス、ボディメイク、さらにはランニングや
水泳まで続けた結果、みごと９㎏の減量に成功。
筋力が落ちはじめる50代こそ「100チャレ」に意義がある
というトレーナーの言葉には重みがあります。
中年ではあるが、おばさんではない
『中年だって生きている』
酒井順子 著／集英社
1,300円
「中年は年齢を示す言葉で、おばさんは精神のあり方を示す言葉」
と看破する著者自ら、中年ど真ん中世代。
イタい美魔女からラク服が一番なおばさんまで、
ユーモアのオブラートに包まれているとはいえ、
変わらず鋭い著者の指摘には思わず苦笑い。
若い頃には想像さえできなかったアラフィフのための
アラフィフによるおばさん論です。
構成・原文／鈴木美穂
