【お話を伺った方】   ダイエット中も、牛乳のサポートでスイーツOK!?   小山：こんにちは。管理栄養士で、ミルク料理研究家の小山浩子です。 今日はダイエットを頑張っているギリコさんに、ちょっと甘い … 続きを読む 【痩せたい人へのおすすめ食材　それは牛乳】「甘酒いちごミルク」は低GIで腸活にもおすすめ