小林ひろ美・美容家
1964年生まれ。大学卒業後、輸入業、翻訳や企業の通訳業などを経て美容研究家である母・照子と美･ファイン研究所を設立。身近な物を使ったアイデア溢れる美容法に定評があり、次々と生み出すことから「美の発明家」と評される。海外の美容情報にも精通しており、美の目利きとして雑誌、テレビなど様々なメディアで活躍中。
輝く美肌とその場がパッと明るくなるようなポジティブオーラにあふれる小林ひろ美さん。そんなひろ美さんも、過去に3回「肌落ち」や「心落ち」したことがあったといいます。
“1回目は26歳で、このときは高級化粧品やエステに行くことですぐに回復しました。
しかし2回目の32歳のときは、1回目と同じことをしてもまったく回復しませんでした。試行錯誤の末、徹底的な保湿とスプーンパッティングなどで巡りをよくし、当時マイナス思考に陥りやすかったので、プラス思考を維持して、なんとか乗り切りました。
そして3回目の39歳のときは、40歳を目前にして完全な『心落ち』状態に。2回目と同じことをやっても回復しません。
そんなある日、15歳の息子と一緒にあるライブに行って、ノリノリで音楽に没頭！ 会場を出た私は完全にストレスから解放され、憑き物が落ちたように晴れやかな気持ちに復活したのです。このときに痛感しました。体も心もつながっているので、お肌だけを見ていてもだめなのだと。
それ以来、大好きな旅行をしたり、推しのアーティストのライブや美術館に出かけるなどして、定期的に心を開放して、感動で気持ちを満たすことを大切にしています”
“美容の習慣としてはスプーンパッティングです。2度目の肌落ちから続けています。スプーンの背の部分を頬とこめかみのあたりを軽くたたくようにして毛細血管を刺激します”
お風呂場にスプーンを用意して、湯船につけて温パッティング、冷水につけて冷パッティングを3回ずつ繰り返します。これは体の外から巡りを促す方法。
さらに中から体を整えることも大切だと小林さん。
“私がずっと愛飲しているのが『トーダ酵素』です。最初は母からの紹介でサンプルをもらったのですが、正直、最初は半信半疑でした。しかし飲んでみたら不思議となんかいいんです。朝からスッキリ、1日中元気でいられて、とても体調がいいと感じました。
それで2箱目は通販で購入、さらに定期購入に切り替えて、今では毎日欠かせない習慣になっています。
サプリメントは続けることが大切です。我が家ではリビングの目につくところに置いて、気がついたら飲むようにしています”
飲みやすい小さめのカプセル。1日2粒を目安に！
『トーダ酵素』に含まれる光合成細菌 RAP99は、50年以上にわたる土や水の浄化技術の研究で発見した、微生物が作り出すオリジナルの有益成分です。
この光合成細菌 RAP99の細胞壁にあるLPSという成分が、体の中から働きかけて健康をサポート。
『トーダ酵素』はこうした光合成細菌 RAP99に加え、生きたまま腸に届く『有胞子性乳酸菌』、ビタミン・ミネラル・アミノ酸などが豊富な『乾燥酵母』、胃酸や胆汁のダメージを受けにくい「植物性乳酸菌」をバランスよく配合しています。
光合成細菌RAP99は自然界に存在する微生物に含まれる物質。このオリジナルの有効成分を一粒にギュッと凝縮。
“飲んですぐ実感できるのは、スッキリ快調を実感することです。酵素が手軽に摂取でき、飲み続けることで、お肌の調子もよくなり、今日はなんだかいまいちという日も、気持ちが前向きになる全方位型のサプリメントだと思います”
“お肌の調子が悪いときは、その部分だけ見てケアをしても解決しません。
お顔も体も心もすべてつながっています。例えば、首のリンパが詰まっていれば、お顔の老廃物も流れません。ですから私は、お風呂上りに7つのリンパ節を意識してオイルを塗布しながら全身をマッサージします”
その7つとは、アキレス腱の下、膝の裏、鼠径部、腹部、脇の下、鎖骨、耳下腺（耳の下）。
小林さんはお風呂上りにオリジナルのオイルを下から上へと手を滑らせて塗布しながら、このポイントを軽く刺激します。その後、リビングに移動して腕などに伸ばしています。これはもうお風呂上りのルーティンになっています。
血流やリンパの流れに着目し、新陳代謝を促進するオイルは、ひろ美さんのこだわりを詰めて作られたもの。森林浴をしているような爽やかな香り。
セブン フロー ハーブ サーキュレイト オイル（150ml）￥7,150／美・ファイン研究所・0120-393-903
“ほかに、炭酸コスメでお顔の血流を促し、1日6,000歩を目標に歩くようにして、全身の血流促進と筋肉維持を心がけています。
体を整えるという意味では、もうひとつ私は『トーダ酵素』に加えて、その姉妹商品である『三寿』も飲んでいます。こちらの大きな特徴は粒がとても小さいこと。味も好きで、水なしで飲めるので、外出先でも思いついたときに飲めます”
直径わずか3mmの小さな粒で、持ち運びやすい小瓶に入っているので携帯に便利。光合成細菌RAP99に加え、生きたまま腸に届く有胞子性乳酸菌を配合。保存料・食品添加物等を一切使用していないのも嬉しい。
“実はこの三寿は我が家の24歳の愛猫も飲んでいるんですよ。その子は年をとってもとても元気なので、私は『三寿』のおかげだと思っています。
ほかの元気な猫2匹は『三寿』を飲まないのですが、24歳の子は好んで飲みます。きっと自分に必要なものが本能的に分かるのではないかと思うのです。
あとは私のこだわりは、必ずだしを自分で取ることです。最近のお気に入りは、だしパックの『じん（金）』です。まぐろ節と羅臼昆布、干ししいたけなどが入っていて、まろやかな甘味とコクがあって、いろいろな料理に使え、手軽なタンパク質補給にもなります”
“心のリフレッシュのために定期的に旅行に出かけます。わがままと言われても、環境を変えて体と心を開放することは必須なんです”
写真上はフィリピンにある『THE FARM At San Benito』。下は以前に住んでいたことのあるブラジルにて、その頃の友人と。
“ 『THE FARM At San Benito』は、自然の摂理に従い、いらないものは落とし、足りないものを補っていくプログラムが充実しています。ここに4～5日滞在すると生まれ変わったように、細胞一つ一つがイキイキとしてきます。
スキンケアもサプリメントなどのインナーケア、ボディケアも義務だと思うと続きません。
美容も健康維持も旅行を楽しむように、無理なく生活習慣にしていくのが大きなポイントです”
【左】トーダ酵素（1粒重量238mg・内容量190mg×30粒）￥10,600／ティーエフケイ・【右】三寿（1粒重量10mg×60粒）￥6,200
問い合わせ先／ティーエフケイ
TEL：078-652-0203・9:00～17:00（土・日・祝日を除く平日）
（1枚目）ブラウス￥25,300（レストレーゲ)・キャミソール￥25,300（ラクア)／チェルキ パンツ￥13,090／プレインピープル青山(プレインピープル／03-6419-0978) ピアス￥24,200／アプシス
（2・3枚目）ワンピース￥19,800／プレインピープル青山(プレインピープル)
撮影／横山翔平(t.cube) ヘアメイク／広瀬あつこ スタイリスト／程野祐子 取材・文／山村浩子
