素敵女医の口まわりのエクササイズ①口呼吸を鼻呼吸に

美容と健康に効果大! 口まわりをケアして不調を解消するエクササイズ。女医の皆さんが毎日実践している、表情筋や口のまわりの筋肉(口輪筋)などを鍛えるエクササイズを紹介します。美容効果だけでなく、唾液をしっかり出す、日常的に […]