体の内外から！素敵女医的免疫力UPメソッド①小村十樹子さん

今回のテーマである免疫力について取材したなかで、特に多角的なアプローチをしていたお二人、小村十樹子さんと丹羽祐子さんに、日頃から実践していることを詳しく伺いました。 まず最初は小村十樹子さんの免疫力UPメソッドをご紹介し […]

食の秘策⑧／腸内環境を整える

美容皮膚科、産婦人科、歯科、眼科など６２人の女性医師の方々に、「食のこだわり」を聞きました。 「ゆる糖質制限をしたことがある」と答えた人は８７％、「抗酸化を意識して食べている」が８２％と続きますが、８０％の素敵女医たちが […]