更年期世代こそ、漢方の知恵を取り入れよう!⑤/樫出恒代:「腎」の不調とは①自分でわかるチェックシート&「腎虚」注意点

五行の5本柱のうち腎が弱くなり、ぐったりしやすい"腎虚"。どういった人が「腎虚」にあてはまるのか、そして注意点やケアについて樫出さんにうかがいます。 まずはチェックリストから。 自分にあてはまるものがどのくらいあるかチェ […]

更年期世代こそ、漢方の知恵を取り入れよう!③/樫出恒代:「肝」の不調とは①自分でわかるチェックシート&「肝熱」注意点

更年期に起こりがちな不調のひとつが、五行の5本柱のうち肝が強く働きすぎ、イライラしやすい"肝熱"。肝に不調が起きやすい人や、やるべきケアについて知っておきましょう。 まずは、あなたは「肝」の不調から更年期症状が出やすいタ […]