五感で感じるメッセージ

大好きな金木犀と共に草木の秋の匂いが 漂って来る季節となりました。 本格的な秋の季節の始まりに 心が安らぎ、落ち着きます。 実りの秋もまた楽しみの一つです。 さて、今日のYOJOは 『五感で感じるメッセージ』について ご […]

美・ボディを目指して

梅雨に逆戻りしたかのような雨の日が続き、 台風の影響による大雨などの災害も心配ですね。 各地の被害が少ない事を心から願っています。     家の中では、室内干しの洗濯物の下に 湿気取りパックと扇風機が […]

身体の癖とそのリセット法①

連続の猛暑日を経験すると 暑さにも体が慣れ、 35℃くらいでも、涼しく感じます。 涼しく感じる時でも湿度が高いと汗が多くなるので 水分補給をしっかりと、 体調には気をつけて下さいね。 今日のYOJOは 日常の慣れや習慣か […]