普通のチョコと高カカオ、どちらが血糖値を上げる？ 血糖値があまり上がらないイメージの高カカオチョコレート。カカオの割合が高いということは、砂糖やミルクの割合が少ないから血糖値が上がりにくいはず…。 そんな確信を持って臨ん … 続きを読む 甘さ控えめでも油断禁物？ チョコと血糖値の関係を深堀り！【40代、50代が血糖値を測ってみた】