MyAge 2017年春号

“何歳になっても長めの髪でいたい”といった40代、50代の気分にこたえる、ヘア大特集「いつまでも、セミロング！」。美髪セミロングと評判の女性や話題のサロンに、ツヤ髪＆健康な頭皮を保つお手入れ法を徹底取材。また、セミロングではなくても、髪に元気がなくなってきたと感じはじめている方に必見なのが、“薄毛と白髪になりにくい”頭皮でいるための秘訣。春のセミロングのヘア図鑑もたっぷりお見せします。

スマホ首や巻き肩で首こり肩こりに悩む人、猫背やぽっこりお腹の人、すべては姿勢の悪さが原因です。「姿勢を直せば、たるまない！　老けない！」では、立つ・座る、歩くといった日常の動作で姿勢矯正できる簡単エクササイズを紹介。ゆる～くひもを体に巻くだけで本来の姿勢が取り戻せると評判の「ひもトレ」もぜひ試してみて！

ほか免疫力をあげる「毛細血管」の増やし方、「老眼」の進行を遅らせる知恵、ほうれい線や首のシワに効果大の「舌エクササイズ」など、ヘルステーマは充実の６本。糖質制限やダイエットでタンパク質をしっかりとりたい人には、「タンパク質がしっかりとれるパワーサラダ」レシピがすぐ役立ちます。

01 NYで話題の“健康”のためのふたつのダイエット
02 マスター・セラピストがそろう「バンヤンツリー・プーケット」が、
全室プール＆ヴィラ・リゾートに
03 クリニックで頭皮からリフトアップ
04 機能、印象、使い心地が別次元！美白&UVプロテクター
05 新感覚の美肌仕上げ効果！最旬ファンデーション&CC
06「ヘアドネーション」を知っていますか？
07 つみきみほさん　女優と訪問介護ヘルパーの仕事を両立中。
得るものが多い日々を送っています
08 世界が注目の、日本の美意識　山村博美さん