「ツボ・指圧」の記事一覧
「ツボ・指圧」タグの付いている記事 291 件
【頭痛】に効くツボ「和髎(わりょう)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑯
【目の疲れ】に効くツボ「清明(せいめい)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑮
更年期の【めまい】に効くツボ「中渚(ちゅうしょ)」「翳風(えいふう)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑭
更年期の【肥満】に効くツボ「耳の神門(みみのしんもん)」「脾兪(ひゆ)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑬
【冷えを根本から撃退】お灸、アロマ…寒い季節にそなえて、知っておきたい冷え対策
更年期の【不眠】に効くツボ「安眠(あんみん)」「神門(しんもん)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑫
更年期の【冷え】に効くツボ「合谷(ごうこく)」「関元(かんげん)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑪
更年期の【むくみ】に効くツボ「陰陵泉(いんりょうせん)」「腎兪(じんゆ)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑩
更年期の【便秘】に効くツボ「支溝(しこう)」「天枢(てんすう)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑨
更年期の【ストレス】に効くツボ「太衝(たいしょう)」「心兪(しんゆ)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑧
更年期の【肩こり】に効くツボ「肩井(けんせい)」「肩中兪(けんちゅうゆ)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑦
更年期の【ホットフラッシュ】に効くツボ「然谷(ねんこく)」「三陰交(さんいんこう)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑥
更年期の【倦怠感】に効くツボ「百会(ひゃくえ)」「足三里(あしさんり)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑤
「簡単ツボ」はテクニックいらず。ツボ押しの位置や回数、強さはだいたいでOK!/更年期に効く! 簡単ツボ④
「直接ツボ」と「リモートツボ」、その違いと使い分け方法は?/更年期に効く! 簡単ツボ③
更年期症状には「熱タイプ」「冷タイプ」がある。あなたは?/更年期に効く! 簡単ツボ②
更年期のちょい不調に「簡単ツボ」が効く理由/更年期に効く! 簡単ツボ①
目の疲れや痛みを軽減するツボ「攅竹(さんちく)」「太陽」「晴明(せいめい)」/目がよくなる大人のアイケア術②
老眼やスマホの疲れ目に。「毛様体筋をほぐす」簡単な方法とは?/目がよくなる大人のアイケア術①
肺活のために、顔と体の「声のツボ」をほぐす!/オペラ歌手の「肺活メソッド」1
むくみや頻尿には、泌尿器系や下半身リンパ節の反射区を刺激/不調に効く「手もみ」ケア
胃の不調の改善には、胃と背中の張りをほぐす/不調に効く「手もみ」ケア
便秘改善には、大腸の入り口と出口の反射区を刺激/不調に効く「手もみ」ケア
睡眠障害を改善!「手もみ」ケアで体内時計を整え、眠りモードに
目の疲れをリフレッシュ。仕事や家事の合間にできる簡単「手もみ」ケアとは