「リンパ」の記事一覧
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横隔膜を緩めることが、リンパケアの第一歩!
リンパは流すのではなく、自然に流れる体にすることが大切
美脚トレーナーがむくみ対策に使う「ハンディマッサージ器」と「着圧ソックス」
美脚トレーナー久優子さん(48)が実践!ひざ下のリンパを流してむくみ知らずに
足裏のツボ「湧泉(ゆうせん)」刺激でむくみ知らずの脚に!/美脚トレーナーのケア習慣
ベッドで脚のむくみを解消!「足首の曲げ伸ばし」&「エア自転車こぎ」エクササイズ
足の指でキャップを飛ばしてむくみを解消! リンパ流しエクササイズ
股関節を回して脚のむくみを解消する! リンパ流し「ながらエクササイズ」
湯上がりリンパ呼吸法で老廃物を一掃/根来秀行教授「免疫を強化する4つの呼吸メソッド<3>」
根来秀行むくみや頻尿には、泌尿器系や下半身リンパ節の反射区を刺激/不調に効く「手もみ」ケア
毎日実践!老廃物を一掃し、内部環境を改善するリンパ呼吸法とは?
根来秀行朝が弱い人はリンパ洗顔を!/Dr.根来の体内向上プロジェクト
自律神経の老化で免疫も低下する!/Dr.根来の体内向上プロジェクト
ダイエット倶楽部/1カ月で顔はここまで小さくなる⑥1カ月後の成果は…!?_02
ふみっちー髪と頭皮のために今すべきこと10/<その2>「頭皮クレンジング」で頭皮環境を改善②
ミーナダイエット倶楽部/1カ月で顔はここまで小さくなる③小顔に近づくコンディショニング
ふみっちー髪と頭皮のために今すべきこと10/<その2>「頭皮クレンジング」で頭皮環境を改善①
ミーナ十和子道第13回「年齢肌にセルフマッサージや美顔器は不要です。大事なのは〝十和子ツボ〟」
君島十和子美・ボディ目指して バストも元気に~
荻野こず恵スパの祭典「スパ&ウェルネス ウィーク」に お目当てのスパへ
小野アムスデン道子泡の炭酸トリートメントと医師監修のストレッチで疲労回復!
ミーナ満腹ソウル2泊3日
小暮美奈子佐藤亜矢さん/女性のためのセラピー「マンモ・リラクゼーション」で健康をサポート
ミーナ胃腸年齢が若さを左右する!/Dr.根来の体内向上プロジェクト
体と肌の駆け込みレスキュー①/ポイントは”免疫力”と”プラセンタ”