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美脚トレーナーがむくみ対策に使う「ハンディマッサージ器」と「着圧ソックス」

48歳にして、すらっとした美脚を誇る、美脚トレーナーの久優子さん。毎日むくみケアに使っているという温冷機能付きのハンディマッサージ器、寝るときにおすすめの着圧ソックスを教えてもらいました。

マッサージ器で楽しくケア!

「私の脚のメンテナンスに欠かせないのがマッサージ器。お気に入りはドクターエアの温める、冷やす、振動するという3機能を搭載したハンディタイプ。足裏、かかと、ふくらはぎ、膝裏、脚の付け根を刺激することで、疲れやむくみ、冷えを効率よく解消。アタッチメントも豊富で、肩こりのケアにもいいですよ。操作が簡単で、毎日愛用しています」

エクサガン ホット&クール

筋肉への振動刺激と同時に、温めや冷却が可能。

 

エクサガン ホット&クール¥22,000/ドクターエア

 

足裏をエクサガン ホット&クールでマッサージ

冬の冷えた日は、ウォーマー機能で温かくしての足裏刺激が気持ちいい。振動は毎分、最小約1000回~最大約3200回までの10段階。42℃から12℃までの温冷機能と組み合わせれば、自分だけのパーソナルケアが設定できます

寝ている間は着圧ソックス

「むくみがひどくて眠れない…といった人のために、とてもよい着圧ソックスを見つけました。足首、ふくらはぎ、太ももで圧が違う段階着圧設計で、遠赤外線糸の温め効果もあります。使用した人からは、『適度な圧できつくなく、朝にはむくみがとれて、脚が軽くなります』と好評です」

メディック ナイトウェルネス(70デニール・就寝用ソックス)

段階着圧による引き締め効果と、遠赤外線糸を使用した温め効果で、むくみにしっかりアプローチ。

 

メディック ナイトウェルネス(70デニール・就寝用ソックス)¥3,850/ソリデア ジャパン

 

久優子
久優子さん
ボディメンテナンスセラピスト・美脚トレーナー
公式サイトを見る
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1974年生まれ。ボディメンテナンスサロン「美 Conscious 〜カラダ職人〜」代表。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。予防医学健康美協会、日本リンパセラピスト協会、日本痩身医学協会で認定を受け、講師としても活躍。著書多数

 

 

撮影/塩谷哲平 スタイリスト/鈴木由里香 監修・モデル/久 優子 構成・原文/山村浩子

 

 

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