「便秘」の記事一覧

日本人の3人に1人が「痔主」？そもそも痔とは？

2大悩み、むくみ＆便秘を予防・改善するヨガのポーズを中島史恵さんが直伝！

はやりの白湯活は、飲む時間に注意。飲みすぎにはデメリットも！

「白湯活」で便秘解消＆美肌や美髪効果！ 白湯の効果と正しい作り方、飲み方を紹介します

冷え・むくみ・便秘にサヨナラ！ リンパを動かす「1分半大腸マッサージ」で内臓をキレイに＆血流も活発に！【動画あり】

【女医のダイエット】お腹まわりの脂肪には酵素×酵母のサプリで対応／米沢麻利亜・消化器内科医

腸のぜん動運動を促してすっきり！3つの快便体操

便秘を改善！ 腸のぜん動運動を促して快便に導く生活習慣を専門医が解説

チェックリストで確認！ あなたの腸の動きは良い？悪い？ 食べて出てくるまで何時間？

慢性的な便秘で死亡率が上がる!? 運動・便移植・薬の腸内細菌への影響は？ ／腸内細菌の真実

体に栄養を届けるための「縦の流れ」と「横の流れ」とは？／消化の豆知識（後）

大腸環境調査からわかった、便秘の原因は７タイプ。自分でとれる対策とは。

ビフィズス菌入り食品・飲み物は目的で選ぶ。BY株、B-12、BB556ほか【目的別＜ビフィズス菌製品＞一覧】

【腸活レシピ付き】「2021年快便偏差値ランキング」発表！大腸環境が健康を左右する⁉

更年期の【便秘】に効くツボ「支溝（しこう）」「天枢（てんすう）」／更年期に効く！ 簡単ツボ⑨

たかが便秘、されど便秘！ 自分の便秘のタイプを知ってきちんと対処【食生活から便秘外来まで！】

筋膜リリース、姿勢改善、糖質過多対策でぽっこりお腹を解消！＜50代・朝子さんの実践具体例＞／5人のぽっこりお腹凹ませルポ②

便秘改善には、大腸の入り口と出口の反射区を刺激/不調に効く「手もみ」ケア

「ひどい便秘と痔の症状から大腸がんが発覚」内田春菊さん（前編）／がんサバイバー体験記③

慢性便秘が「大腸憩室症」や「直腸膣壁弛緩症」を起こすかも！？

最近増えている「過敏性腸症候群」や「潰瘍性大腸炎」ってどんな病気？

慢性的便秘のAさんの場合／便秘外来の受診後どう変化した？②

便秘歴40年Kさんの場合／便秘外来の受診後どう変化した？①

下腹部トントン＆大腸押し上げマッサージの方法は？／便秘を解消するマッサージ③

ねじれ腸タイプにおすすめの大腸マッサージとは？／便秘を解消するマッサージ②