「便秘」の記事一覧
「便秘」タグの付いている記事 204 件
![はやりの白湯活は、飲む時間に注意。飲みすぎにはデメリットも!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/01/006ourage0124_03-768x512.jpg)
はやりの白湯活は、飲む時間に注意。飲みすぎにはデメリットも!
![「白湯活」で便秘解消&美肌や美髪効果! 白湯の効果と正しい作り方、飲み方を紹介します](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/01/006ourage0124_01-1-e1706261261384-768x512.jpg)
「白湯活」で便秘解消&美肌や美髪効果! 白湯の効果と正しい作り方、飲み方を紹介します
![冷え・むくみ・便秘にサヨナラ! リンパを動かす「1分半大腸マッサージ」で内臓をキレイに&血流も活発に!【動画あり】](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/10/age3040-e1697282517280-768x512.jpg)
冷え・むくみ・便秘にサヨナラ! リンパを動かす「1分半大腸マッサージ」で内臓をキレイに&血流も活発に!【動画あり】
![【女医のダイエット】お腹まわりの脂肪には酵素×酵母のサプリで対応/米沢麻利亜・消化器内科医](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/08/b5c37fdf889b0c838e7904fc411adbb1-768x512.jpg)
【女医のダイエット】お腹まわりの脂肪には酵素×酵母のサプリで対応/米沢麻利亜・消化器内科医
![腸のぜん動運動を促してすっきり!3つの快便体操](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/07/baa167eb4a495698d4da741dec318652-768x512.jpg)
腸のぜん動運動を促してすっきり!3つの快便体操
![便秘を改善! 腸のぜん動運動を促して快便に導く生活習慣を専門医が解説](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/07/66aacc7a5185d691bf0e732ee59fdc13-768x512.jpg)
便秘を改善! 腸のぜん動運動を促して快便に導く生活習慣を専門医が解説
![チェックリストで確認! あなたの腸の動きは良い?悪い? 食べて出てくるまで何時間?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/07/e0887f51511a8cea72af91683d58b869-768x512.jpg)
チェックリストで確認! あなたの腸の動きは良い?悪い? 食べて出てくるまで何時間?
![慢性的な便秘で死亡率が上がる!? 運動・便移植・薬の腸内細菌への影響は? /腸内細菌の真実](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/07/62459773cc8cd4811eb436e20f6e596e-768x512.jpg)
慢性的な便秘で死亡率が上がる!? 運動・便移植・薬の腸内細菌への影響は? /腸内細菌の真実
![体に栄養を届けるための「縦の流れ」と「横の流れ」とは?/消化の豆知識(後)](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/04/1a0e451fa4d5a956e8145fe65f793c02-768x512.jpg)
体に栄養を届けるための「縦の流れ」と「横の流れ」とは?/消化の豆知識(後)
![大腸環境調査からわかった、便秘の原因は7タイプ。自分でとれる対策とは。](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/03/0a298c69bfb61a37b4236d0bc6b22b45-768x512.png)
大腸環境調査からわかった、便秘の原因は7タイプ。自分でとれる対策とは。
![ビフィズス菌入り食品・飲み物は目的で選ぶ。BY株、B-12、BB556ほか【目的別<ビフィズス菌製品>一覧】](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/03/d9a1ef244c7a6e14f7e47f3f0e44fa10-768x512.jpg)
ビフィズス菌入り食品・飲み物は目的で選ぶ。BY株、B-12、BB556ほか【目的別<ビフィズス菌製品>一覧】
![【腸活レシピ付き】「2021年快便偏差値ランキング」発表!大腸環境が健康を左右する⁉](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/11/a11b4bb3ba448d1fa402ac3dc62cc91f-768x512.jpg)
【腸活レシピ付き】「2021年快便偏差値ランキング」発表!大腸環境が健康を左右する⁉
![更年期の【便秘】に効くツボ「支溝(しこう)」「天枢(てんすう)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑨](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/09/2dbb233efc4233d0d0d56e221e7cb0a5-768x512.jpg)
更年期の【便秘】に効くツボ「支溝(しこう)」「天枢(てんすう)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑨
![たかが便秘、されど便秘! 自分の便秘のタイプを知ってきちんと対処【食生活から便秘外来まで!】](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/10/benpi05-768x513.jpg)
たかが便秘、されど便秘! 自分の便秘のタイプを知ってきちんと対処【食生活から便秘外来まで!】
![筋膜リリース、姿勢改善、糖質過多対策でぽっこりお腹を解消!<50代・朝子さんの実践具体例>/5人のぽっこりお腹凹ませルポ②](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/08/b587873c5f3578cc4d8bb5845b1191d6-768x512.jpg)
筋膜リリース、姿勢改善、糖質過多対策でぽっこりお腹を解消!<50代・朝子さんの実践具体例>/5人のぽっこりお腹凹ませルポ②
![便秘改善には、大腸の入り口と出口の反射区を刺激/不調に効く「手もみ」ケア](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/10/0335e287e8b39ac13e0adbcfbe21fea5-768x512.jpg)
便秘改善には、大腸の入り口と出口の反射区を刺激/不調に効く「手もみ」ケア
![「ひどい便秘と痔の症状から大腸がんが発覚」内田春菊さん(前編)/がんサバイバー体験記③](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/05/98fe9e8f1595466330af3c0e3ddfbe07-1-e1592210214715.jpg)
「ひどい便秘と痔の症状から大腸がんが発覚」内田春菊さん(前編)/がんサバイバー体験記③
![慢性便秘が「大腸憩室症」や「直腸膣壁弛緩症」を起こすかも!?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/07/0edcd298000462ac9a67c09f1695041e-1-e1594123295743.jpg)
慢性便秘が「大腸憩室症」や「直腸膣壁弛緩症」を起こすかも!?
![最近増えている「過敏性腸症候群」や「潰瘍性大腸炎」ってどんな病気?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/07/5e73b48480e1300d063859bae2580f09-1-e1594121850169.jpg)
最近増えている「過敏性腸症候群」や「潰瘍性大腸炎」ってどんな病気?
![慢性的便秘のAさんの場合/便秘外来の受診後どう変化した?②](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/07/aae751db7d9abd84a7e3a9c561711732-e1593588372591.jpg)
慢性的便秘のAさんの場合/便秘外来の受診後どう変化した?②
![便秘歴40年Kさんの場合/便秘外来の受診後どう変化した?①](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/06/5d4311ba81b4d282a350a13802e8b120-1-e1593415556711.jpg)
便秘歴40年Kさんの場合/便秘外来の受診後どう変化した?①
![下腹部トントン&大腸押し上げマッサージの方法は?/便秘を解消するマッサージ③](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/06/acef62ac69e705f933c649b73e9493ce-1-e1593071576238.jpg)
下腹部トントン&大腸押し上げマッサージの方法は?/便秘を解消するマッサージ③
![ねじれ腸タイプにおすすめの大腸マッサージとは?/便秘を解消するマッサージ②](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/06/9775a7d45e5ea9bf0f0a8143e1935b03-1-e1593069805572.jpg)
ねじれ腸タイプにおすすめの大腸マッサージとは?/便秘を解消するマッサージ②
![【医師監修】ねじれ腸による便秘を解消するマッサージと診断チェックリスト](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/06/aa8f799c533829b324dacf70a89cd058-1-e1592898164921.jpg)
【医師監修】ねじれ腸による便秘を解消するマッサージと診断チェックリスト
![テニス、ゴルフ、フラダンスが便秘にいい理由は?/便秘を解消する生活習慣③](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/06/6b6eff40a26e4e7e8876ff7b7779de2c-1-e1592896107466.jpg)
テニス、ゴルフ、フラダンスが便秘にいい理由は?/便秘を解消する生活習慣③