更年期

不眠や中途覚醒がツラい更年期世代。睡眠の質を上げるセルフケアって？

ホットフラッシュにのぼせ…暑がり世代も、実は足が冷えている!?

【更年期】強い痛みと冷え、そしてネガティブ思考に悩まされ…。始めたのは体力作り。＜真紀子さん（57歳・教育関連）の場合。＞

乾いて硬くなる外陰部の保湿には、この植物油だけで良い。 老けないための「更年期から始めるシニアケア」

吉川千明

50歳から52歳へ、閉経年齢が遅くなっている！ 最新データで見る閉経年齢のリアル

乳がんになった人の月経トラブルや更年期不調、どう解決できますか？

50代後半でまだ月経があるのはよくないこと？ 閉経はどんなに遅くてもいいの？

【更年期】体調やメンタルも乱れ、帯状疱疹、体重増も…。HRTで体調好転後に18㎏痩せも実現！＜みどりさん（57歳・住宅関連）の場合。＞

早い閉経は問題？ 何歳以下だと早発閉経という？ 対策は必要なの？　

閉経前の「だらだら出血」は意外に多い悩み。病気かも…と不安になるより婦人科を受診

【イベントレポート】産婦人科医・高尾美穂先生が教えてくれた「更年期のからだとこころの支えかた」

閉経前のドバドバ出血、耐え忍ぶなんてもう古い！ では、どんな方法があるの？

デリケートゾーンが痒い、ひりつく、軟膏を塗る前にすることは　老けないための「更年期から始めるシニアケア」

吉川千明