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【HRT経験談】ホルモン補充療法（HRT）のリスクよりベネフィットを感じて、低用量で継続中 （64歳・看護師）
65歳、今もHRTを続けている理由「更年期から始めるシニアケア」
吉川千明
【HRT経験談】低用量ピルを卒業してホルモン補充療法（HRT）をスタート。 睡眠トラブルの改善を実感（52歳・メノポーズカウンセラー）
【HRT経験談】真冬でも布団をはぐほどのホットフラッシュが、ホルモン補充療法（HRT）3日目で改善！（47歳・医師）
ホルモン補充療法（HRT）で頼れる婦人科の探し方。病院へ行く前に知っておきたいこととは？
ホルモン補充療法（HRT）、漢方薬、エクオール。それぞれ得意分野があります
ホルモン補充療法（HRT）を実施できないときの選択肢は、漢方薬とエクオールサプリメント
イライラや落ち込み、不安、不眠…更年期のメンタルにもホルモン補充療法（HRT）は効果あり
40代前半でホルモン補充療養（HRT）は早すぎる？ HRTの“始め時”と“やめ時”
「ホルモン補充療法（HRT）は副作用が怖い」「HRTは太る」の真実。HRTは怖くないんです！
40代、50代女性の常識です！ ホルモン補充療法（HRT）のこと、知っていますか？
【更年期】生理周期が大幅に乱れて、週末は寝込むほどに。 漢方とパーソナルトレーニングで土台をケア。＜ひかりさん（51歳・IT関連）の場合。＞
目の渇きとシワを防ぐなら、植物油を使ったアイメイクオフを！老けないための「更年期から始めるシニアケア」
吉川千明
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くみくみ
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