「腰痛」の記事一覧
「腰痛」タグの付いている記事 186 件
![腰痛の原因から対処まで!これってホントはどうなの?みんなの疑問に脊椎外科専門医・吉原潔先生がアンサー!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/07/age2990_sen-768x512.jpg)
腰痛の原因から対処まで!これってホントはどうなの?みんなの疑問に脊椎外科専門医・吉原潔先生がアンサー!
![床バレエで腰のつまりを取って、つらい腰痛がラクになる!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/07/age4366-02-e1719998477687-768x513.jpg)
床バレエで腰のつまりを取って、つらい腰痛がラクになる!
![中島史恵さんメソッドで腰まわりを柔軟にして腰痛を予防・改善](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/07/age4945-1-768x512.jpg)
中島史恵さんメソッドで腰まわりを柔軟にして腰痛を予防・改善
![腰痛は、ストレスなどメンタルの不調が原因でも起こる! それを改善するには?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/04/dbd0dc4a1dc70048954138fcd8c6ae73-1-e1712563459191-768x512.jpg)
腰痛は、ストレスなどメンタルの不調が原因でも起こる! それを改善するには?
![腰痛を防ぐ重要なカギは「股関節を正しく使うこと」にあり](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/06/f470ad9e4b41316099041f466bec5ead-1-e1712558033786-768x513.jpg)
腰痛を防ぐ重要なカギは「股関節を正しく使うこと」にあり
![【高機能パジャマ】疲労回復、腰痛リカバリー、敏感肌…パジャマは機能と目的で選ぶ!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/05/IMG_2669-e1716793399892-768x512.jpg)
【高機能パジャマ】疲労回復、腰痛リカバリー、敏感肌…パジャマは機能と目的で選ぶ!
![中込久理](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/06/nakagome_face.png)
![一度起こすとクセになる!「ぎっくり腰」を防ぐ方法と応急処置を知っておこう!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/06/age3049-1-768x512.jpg)
一度起こすとクセになる!「ぎっくり腰」を防ぐ方法と応急処置を知っておこう!
![腰痛改善には「体幹力を鍛えるトレーニング」を! 誰にでもできるプランクの効果的な方法を専門医が伝授](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/05/f57438107fec259a78c16cb7bdba95f4-e1711104199646.jpg)
腰痛改善には「体幹力を鍛えるトレーニング」を! 誰にでもできるプランクの効果的な方法を専門医が伝授
![ギックリ腰で顔が洗えない? Saborino(サボリーノ)で、いいんじゃな~い](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/05/d75d926b02039a7a53c8f38f08bb3f07-e1715397932759-768x511.jpg)
ギックリ腰で顔が洗えない? Saborino(サボリーノ)で、いいんじゃな~い
![スージー](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2014/01/suzy.png)
![運動習慣で早めに改善! 腰を後ろに反らすと痛む腰痛に効果的な4つのエクササイズ](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/05/305cf24d02763c659f3873e21c358784-e1709292762490-768x512.jpg)
運動習慣で早めに改善! 腰を後ろに反らすと痛む腰痛に効果的な4つのエクササイズ
![続ければ改善が早い!「腰を前に倒すと痛む腰痛」に効果的な4つのエクササイズを専門医が解説](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/04/b0bc24c8fefed1626d7ecdbe5648bea2-e1712036983790-768x512.jpg)
続ければ改善が早い!「腰を前に倒すと痛む腰痛」に効果的な4つのエクササイズを専門医が解説
![腰痛を改善するには、体を動かす、動かさない、どっちが正解?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/04/5079a057788ab15c5ae480745aad3ad5-1-768x512.jpg)
腰痛を改善するには、体を動かす、動かさない、どっちが正解?
![40代~50代の女性に多い「腰痛の5つのタイプ」って? おもな症状、原因と対策まで専門医が解説!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/03/3ae0bbc92d4a2ccf972f2ede5c1d803d-1-e1710681504134-768x522.jpg)
40代~50代の女性に多い「腰痛の5つのタイプ」って? おもな症状、原因と対策まで専門医が解説!
![40代、50代女性に多い腰痛の悩み。そもそも腰痛って? 放っておくとなぜよくないの?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/02/3291f4ec951559c4bdbd1e0ae9c8bc08-768x512.jpg)
40代、50代女性に多い腰痛の悩み。そもそも腰痛って? 放っておくとなぜよくないの?
![【東洋医学×ヨガ「五臓ヨガ」】更年期の「重い腰痛」に効くポーズとツボ「腰腿点(ようたいてん)」](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/10/4dbd0f1d1fe1a88a4c16d4261b802142-768x511.jpg)
【東洋医学×ヨガ「五臓ヨガ」】更年期の「重い腰痛」に効くポーズとツボ「腰腿点(ようたいてん)」
![梨状筋症候群による「坐骨神経痛」が急増中!原因の診断と痛みを取る治療、そしてセルフケアを専門医が解説](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/10/ill230826_11_3-e1693295157148.jpg)
梨状筋症候群による「坐骨神経痛」が急増中!原因の診断と痛みを取る治療、そしてセルフケアを専門医が解説
![体が硬くても大丈夫! 腰まわりの不調を改善するストレッチを習慣化する極意とは?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/09/age2838-e1694057365552-768x511.jpg)
体が硬くても大丈夫! 腰まわりの不調を改善するストレッチを習慣化する極意とは?
![「腰痛」を繰り返さないためにするべきこととは?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/09/64d94425c59fd56922a5890b3bf92682-e1689732587158.jpg)
「腰痛」を繰り返さないためにするべきこととは?
![【バナナ腰チェック】ひとつでも当てはまれば、あなたもバナナ腰(反り腰)!不調の原因になるその特徴とは?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/08/age2928-e1690635561557-768x511.jpg)
【バナナ腰チェック】ひとつでも当てはまれば、あなたもバナナ腰(反り腰)!不調の原因になるその特徴とは?
![体幹の筋肉が弱るのが不調の始まり。バナナ腰(反り腰)改善「股関節とお尻の1分ストレッチ」](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/08/age2658-1-e1690627162249-768x511.jpg)
体幹の筋肉が弱るのが不調の始まり。バナナ腰(反り腰)改善「股関節とお尻の1分ストレッチ」
![その不調、反り腰のせい?「バナナ腰」をセルフ診断→解決への道!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/08/age2961-768x512.jpg)
その不調、反り腰のせい?「バナナ腰」をセルフ診断→解決への道!
![【ぽっこりお腹/腰痛】反り腰を直すのが近道! 骨盤を正しい位置に戻す呼吸で悩みを改善!【動画あり】](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/06/4f7565135d17224434db16e4d0b92c43-768x511.jpg)
【ぽっこりお腹/腰痛】反り腰を直すのが近道! 骨盤を正しい位置に戻す呼吸で悩みを改善!【動画あり】
![腰痛や膝痛の治療中に気を付けるべき大切なこととは?/下半身の痛みQ&A](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/06/df2a3d1fd8d239a39e8d6a6f75bf21e0-768x512.jpg)
腰痛や膝痛の治療中に気を付けるべき大切なこととは?/下半身の痛みQ&A
![お尻から太もも裏が時々ピリピリ痛む坐骨神経痛。原因と対処方法は?/下半身の痛みQ&A](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/04/be1ad5257d02cca461cbc8d7d8066781-768x512.jpg)
お尻から太もも裏が時々ピリピリ痛む坐骨神経痛。原因と対処方法は?/下半身の痛みQ&A
![腰が痛いのに検査で異常なし。原因は?/下半身の痛みQ&A](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/04/c047af0f217a9ee7bc7c701f687eefa4-768x512.jpg)
腰が痛いのに検査で異常なし。原因は?/下半身の痛みQ&A