外反母趾気味のミーナ、日頃の運動不足を解消しようと思い、週末たっぷり歩いたら、足にちょっと痛みが出てしまいました。まずは、インソールを使ってみて、痛みが解消できるかどうか試してみたいです。
痛みや不調の原因にも。歪みに根本からアプローチ！
体の土台から調整する
「インソールの底力」
私たちはふたつの小さな足で体を支えています。この土台が頼りなければ、その上にも悪影響が！
ここでは２回に分けて、体の歪み、痛みや不調にアプローチする足のケアやオーダーメイドインソールについてご紹介します。
今回は、正しく立てる体へ調整し、歪みのないバランスのとれた状態の足型を元にしたインソール作成など、脚に関係するサービスを提供している「アスケル東京」です。
【アスケル東京】
体全体のバランスを見て作る、矯正効果抜群のインソール
いしいまさひろさん Masahiro Ishii
profile
足のバランスアドバイザー、インソール技師。フィンランド・アスケルクリニックで足病学の教育を受け、インソール作製の技術を確立。2008年「アスケル東京」を立ち上げ、個々に合わせた足や体のトラブルを解消するインソールを提供。下肢にかかわる全般的なサービスを行う
足をいい状態に支えると
体も自然と整う！
いしいさんのところには、毎日、足や体の不調を抱えた人がやってきます。足首や足底全体が痛い人、膝痛、腰痛など、その症状はさまざま。
「体の痛みは病院に行っても治療方法がなく、痛み止めを処方するだけで、根本治療をしてくれないケースが多く、そんな人が駆け込んできます」
ここの特徴は足だけでなく、体全体の問題点を確認するところ。
「本来、体をバランスよく支えるためには、かかと、親指の付け根、小指の付け根の３点に、それぞれ50％、35％、15％の割合で分散されているのが理想です。ところが最近は親指を使っていない人が多く、その不安定さを他の部位でバランスをとるため、体が歪んでいる人がとても多いのです」
まずは足や体の調整をして、正しく立てる体に。そのうえで、そのいい状態の足型を元にインソールを作製します。
「足がいい状態にサポートされることで、各筋肉が正しく使われるようになります。体を歪ませていた偏った筋肉が緩み、正しい筋肉がつくことでバランスのいい体を取り戻し、結果、痛みが改善します。年齢は１歳半から95歳まで。一般の人からアスリートまで、さまざまな症状に対応します」
１
足の状態をチェックしつつ、痛み、不具合を感じるところ、治療の経過などをカウンセリング。トラブルの原因などを探っていきます
２
鏡の前で骨盤の歪み、肩のズレなどを確認。片脚立ちで膝を曲げてみるなどで、体の問題点をチェックしていきます
３
くずれた姿勢、膝のねじれなど、くずれたバランスを矯正。正しい動きを邪魔している、かたくなった筋肉の柔軟性を高める施術を
４
正しく立てる、バランスのいい体になっているかチェック。施術前では不安定だった、片脚立ちが安定したことを確認
５
体と足が整ったら、インソールを足に当て、柔らかいクッションを使って型を取ります。独自の足型取りが大きなポイント
６
インソールは約20分で完成。さっそく靴にフィットさせて履き心地を確認。カウンセリングから完成まで約１時間15分！
■いしいさんのインソールはここが違う！■
足と体をいい状態に整えてから足型を取るのが大きな特徴。このインソールを入れて歩くだけで、正しい筋肉がつくことで、骨格が正しい位置に整います。キャビンアテンダントのパンプス、パフォーマンスを上げたいトップアスリートのシューズまで、老若男女のあらゆる靴に対応してくれます。
アスケル東京
DATA
東京都江戸川区西葛西3-11-8 第５サンキビル106 ☎03-6659-8066
営業時間 10：00～21：00 受付～18：00（時間は応相談） 不定休 完全予約制
基本セット（体のバランスチェック、足の機能チェック、機能改善ストレッチ、インソール作製、２回の検診で緊張した脚の筋肉をほぐすフットセラピー、インソール調整、ストレッチやトレーニング指導）￥33,000、フットセラピー￥4,000 http://askel.jp
次回は、その高い矯正効果が評判のインソールを作成をしている、「FOOT WORKS」をご紹介します。
撮影／小山志麻 取材・原文／山村浩子
