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50代のストレッチ⑭脚の疲労やむくみを防ぐ「下腿三頭筋」のストレッチ
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50代のストレッチ⑬前ももを伸ばして脚の疲労を防ぐ「大腿四頭筋」のストレッチ
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年月がたったら情熱は、たいてい別方向を向いているか、フェイドアウトしている。だから、やりたいことがやれるのは今!!
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