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今週の新着記事【ランキングトップ10】タンパク質はとっているつもりでも、実はきちんと消化吸収できていない人が多い/他、今週の新着記事ランキング

2024年4月第3週に公開された記事をランキング形式でご紹介します!40代、50代の気になる“美と健康”のトピックスがここに。読み逃していた方も、読んだ方も、ぜひチェックしてみてくださいね。

■1位 タンパク質はとっているつもりでも、実はきちんと消化吸収できていない人が多い

実は肉や魚などを意識して食べていても、タンパク質不足になっている人が多いとか。その理由を管理栄養士の金津里佳さんに伺いました。

 

タンパク質はとっているつもりでも、実はきちんと消化吸収できていない人が多い

 

「間違いだらけのタンパク質のとり方、ここがポイント!」の連載一覧はこちら

 

■2位 あなたの「飲み込む力」は大丈夫? 喉の老化をセルフチェック!

誤嚥性肺炎_サムネイル「最近、食事中にむせやすい」という人は、誤嚥性肺炎予備軍になっている可能性が!「飲み込む力」をチェックしてみましょう。

 

あなたの「飲み込む力」は大丈夫? 喉の老化をセルフチェック!

 

「知っておきたい!「誤嚥性肺炎」」の連載一覧はこちら

 

■3位 「食べる投資」で季節の変わり目も快適に!免疫力をアップする食べ方とは?

ワンプレートごはん食事で免疫力をアップする方法について、栄養学の専門医・満尾正先生に教えていただきました!

 

「食べる投資」で季節の変わり目も快適に!免疫力をアップする食べ方とは?

 

「明るい「新しい生活」ニュース」の連載一覧はこちら

 

■4位 家庭は壊したくないけど、ときめきは欲しい」(51歳)、「男性と付き合うことで、自分が女性であることを実感できる」(50歳)、「もう恋愛する体力が残っていない気がする」(59歳)『データでPON!』 「40代50代読者の恋愛への関心度」

今回は、OurAge読者の「恋愛への関心や不倫の経験」を調査。気になる結果は?

 

家庭は壊したくないけど、ときめきは欲しい」(51歳)、「男性と付き合うことで、自分が女性であることを実感できる」(50歳)、「もう恋愛する体力が残っていない気がする」(59歳)『データでPON!』 「40代50代読者の恋愛への関心度」

 

「データでPON!」の連載一覧はこちら

 

■5位  素敵女医の推しコスメ2024<美容液編>各ブランドの最高峰美容液の名前が続々と!

素敵女医の推しコスメ 美容液編OurAgeが誇る素敵女医の愛用コスメを部門別にご紹介。第2回はスキンケアの最重要アイテム、美容液編です。

 

素敵女医の推しコスメ2024<美容液編>各ブランドの最高峰美容液の名前が続々と!

「素敵女医の推しコスメ2024」の連載一覧はこちら

 

■6位  脳老化を止めたいなら、マイナスな言葉が出たら「でも…」をつけて「前向き」な言葉に変えてみる

マイナスな言葉が出たら「でも…」をつけてみる/脳を活性化させる生活習慣つい出てしまう後ろ向きの言葉を、ポジティブな言葉に変えられる簡単な方法は? 脳科学者の西剛志さんに教わります。

 

脳老化を止めたいなら、マイナスな言葉が出たら「でも…」をつけて「前向き」な言葉に変えてみる

 

「老化脳を防ぐ習慣」の連載一覧はこちら

 

■7位  【多忙な社長の健康法と時間割】スマートウォッチで身体状況を見える化。楽しみながらコントロールします/くふうカンパニー・くふうAIスタジオ閑歳孝子さん

【多忙な社長の健康法と時間割】ウェアラブル端末で体の数値を把握してコントロール/くふうカンパニー・くふうAIスタジオ閑歳孝子さんITベンチャー企業の代表執行役である閑歳さん。スマートウォッチで身体状況を見える化することで、楽しんで目標をクリアしているそうです。

 

【多忙な社長の健康法と時間割】スマートウォッチで身体状況を見える化。楽しみながらコントロールします/くふうカンパニー・くふうAIスタジオ閑歳孝子さん

 

「多忙な社長の健康法と時間割」の連載一覧はこちら

 

■8位  ゆらぎ肌をケア! 国産・茶の実オイル100%の自然派フェイシャルオイル【采茶~SAICHA】/YUKIRIN

意外と乾燥しがちな春の肌。そんな「ゆらぎ肌」を保湿してくれる、茶の実を絞って作られたオイル美容液をご紹介します。

 

ゆらぎ肌をケア! 国産・茶の実オイル100%の自然派フェイシャルオイル【采茶~SAICHA】/YUKIRIN

 

「ナチュラル美容ニュース」の連載一覧はこちら

 

■9位 卵の黄色パワーで、食卓を明るく春らしく♪/杉本佳子

杉本さん連載_ホワイトアンチョビと卵のクロスティーニ風「完全栄養食品」とも呼ばれるほど、栄養価が高い卵。今回は卵を使った簡単でおしゃれな3つのアペタイザーをご紹介します。

 

卵の黄色パワーで、食卓を明るく春らしく♪/杉本佳子

 

「NY発! 美しくなる「トリプル美食」」の連載一覧はこちら

 

■10位 目のまわりや奥の筋肉を鍛えて、まぶたのたるみを改善。 大人のぱっちり目をつくる「顔ピラティス」!

顔ピラティス_NORIKO先生まぶたのたるみ対策は、顔ピラティスで改善しましょう。Instagramなどで大人気のNORIKOさんが、スペシャルエクササイズを伝授!

 

目のまわりや奥の筋肉を鍛えて、まぶたのたるみを改善。 大人のぱっちり目をつくる「顔ピラティス」!

 

「顔ピラティス」で脱・ドンヨリ顔!」の連載一覧はこちら

 

 

今週のトップ10記事、いかがでしたか?

OurAgeでは新しい記事を毎日更新中!どんな記事があるのか、ぜひ見てみてくださいね!

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