ツボ

驚きの結果に！ 白米と玄米、血糖値が上がりづらいのはどっち？【40代、50代が血糖値を測ってみた】

骨粗しょう症予防には、骨に負荷をかけて骨芽細胞を活性化させる必要あり。骨を強くする簡単エクササイズ

骨粗しょう症になると折れやすくなる「3つの部位」って？

【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると？

「沈黙の病気」とも呼ばれる骨粗しょう症。あなたはどのくらい知ってる？

食後のウォーキング vs スクワット、血糖値を下げるのはどっち？【40代、50代が血糖値を測ってみた】

麺類も上手に使う！ デュラム粉のパスタはOK【糖尿病の予防や改善のメニュー】

食前に食べる「〇〇」が血糖値の上昇を防ぐ！ 40代、50代に多い不調や生活習慣病の対策におすすめ

40代、50代以上で「骨粗しょう症になる人・ならない人」の違いとは？

「マリオネットライン」は、顔のある一点をリリースするだけで解消できる!?