年齢を忘れて楽しく運動すれば
結果はついてくる!
松本智恵さん (1962年生まれ・猫グッズ作家)
ドローイン(お腹を凹ます)を続け てへそまわり-17cm! 驚異的なスリミング効果を実証した松本さん。 ダイエットをきっかけに積極的に体 を動かすようになり、ランニングとゴルフの練習が習慣に。ランは頻繁 に大会にも参加し、東京マラソンも 完走! リンパマッサージで代謝をよくし、カイロプラクティックにも通うのが定番。食事にも気を遣ってせっせと料理。そうしてキープして いるスマートなボディラインが、 若々しさを印象づけてくれます。
↑「力いっぱいお腹を凹ます」というドローイン・ダイエ ットを習い、みごと成果を上げたのが 2013年。50代とは 思えないぺったんこになったお腹を、現在（いちばん左）も変わらずキー プしています。ドローインやラン、ウォークの講習会で 必ず習う正しい姿勢をマスターしたため、さすがに立ち 姿もきれい。「ぶかぶかな服を着て自分を甘やかさない」 ことも重要ポイント。
松本さんの「My習慣」
●夜、炭水化物は極力控える
●エスカレーターには乗らず、階段を速歩で
●カイロとリンパマッサージでメンテナンス
●時間があればまずはランニング
●かわいいスポーツウエアでモチベーションアップ
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【応募条件・応募方法】
※45歳以上60歳未満の健康な女性で、ダイエット意欲のある方。
※指定された日に東京都内に来られる方（候補日は複数用意します）。
■以下を記入、添付のうえ、ご応募ください。
❶お住まいの都道府県と、市区町村名 ❷生まれ年（西暦） ❸職業 ❹既婚・独身 ❺身長、体重、体脂肪率（わかれば）❻MyAge/OurAgeダイエット倶楽部への応募動機（現在の悩みや、これまでのダイエット歴、ダイエットの目標なども含め、ご自由に。600字以内）
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取材・原文／蓮見則子
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