総額表示についてのお知らせ
OurAgeは、2021年3月1日配信の記事より掲載商品の価格を消費税込みの総額表示に変更いたしました。詳しくはこちらをご覧ください。
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表紙は、黒田知永子さん。今号より1年間、表紙の顔として登場します。巻頭ファッションページ「大人に似合う冬ニット」では、ニットが豊富な今季、何を買い替え、どう買い足しすればいいか、黒田さんに教えてもらいました。
さて、今号の大特集は、「乾燥老化」。
40代、50代の肌乾燥に対して、「今までどおりに」や「油断」は禁物! 顔や手だけでなく、背中がかゆくてかきむしったり、すねが粉吹きしたり、かかとがカチコチになったり…そんな状態が体のあちこちで多発していませんか? ほっておくとこの先、乾燥は深刻化して、老け見えを悪化させてしまいます。
原因は空気の乾燥だけじゃありません。管理栄養士の麻生れいみさん曰く「タンパク質不足が “皮膚粗しょう症” を加速させています」。内側からも外側からも潤いをもたらす対策が大切! 今が見直し時です。
「骨」は、肌と違って見た目で老化を自覚できないから、いっそう注意が必要!“骨粗しょう症”のきちんとした検査、していますか? 斎藤薫さん、吉川千明さんら5人が語る骨折体験は、明日の自分のことかもしれません! 骨は健康を保つために、量と質の両方が大事。骨を強くする食事のしかたとエクササイズ、実践するかしないかであなたの未来は決まります!
ほかにも役に立つ特集ばかり。そのうち10本を!
① 40代後半は口内環境の変わり時。歯周病を進行させない歯のお手入れ法
② 現代人は呼吸のし過ぎ? 横隔膜の使い方と鼻呼吸で、呼吸改善エクササイズ
③ きちんと食べてるのに最近、便秘がち? 更年期以降に急増の直腸性便秘の症状って?
④ 薬局は単に薬をもらうところ? いいえ、もっと賢い使い方が実はあるんです。
⑤ 肌だけじゃない、乾燥でふっくら感を失う腟のQOLをあげる治療法あれこれ
⑥ 五十肩、テニス肘、腰痛…15秒ほどの押圧テクニックで長引く痛みが解消!?
⑦ ダイエット倶楽部のオキテ5つを実践すれば、若い頃の細さと輝きを取り戻せる!
⑧ 認知症、知っておくべきは親のケアと自分の予防法
⑨ 美腸・骨活・免疫力アップ。いいことずくめのきのこ食べつくしレシピ
⑩ 大人髪が得意なサロンが提案する美髪セミロングカタログ
40~50代の女性の美とからだを応援する渾身の特集ばかり。必ずあなたの参考になる情報が揃っています!
下記に詳細な目次があります。試し読みはこちらへ!
黒田知永子さん
黒田知永子さんが着る
大人に似合う冬ニット
カサカサ、かゆかゆ、つっぱり…40代、50代は全身、乾いている!?
肌乾燥が、老け見えを招く!
Part 1 なんとかならない? 全身の不快なカサカサ、粉吹き、かゆみ!
Part 2 顔の乾燥は、濃厚保湿でくい止める
Part 3 体・髪・頭皮も、手抜きせずに乾燥ケアを
S-Joy~素敵女医シリーズ Vol.16
素敵女医の乾燥対策
大人髪ならおまかせの6サロンが提案
美髪になれるセミロング見本帳
閉経期前からの準備が大事!
強い骨で人生後半に差をつける!
自分の骨のこと、骨も衰えること、人は知らなさすぎる 文/齋藤薫
骨折、私の体験談
骨の大切さがよくわかる! 骨に関する最新情報
50歳は骨の曲がり角。骨折も急増します
骨折しない体をつくる毎日簡単エクササイズ
骨を強くする食事、黄金の法則を知る
MyAge世代は口内環境の変わり時 01
あらゆる病気につながるって知っていました?
今が大切! 歯周病ケア
認知症患者の8割は女性!? いざというときの基礎知識
認知症、親のケアと自分の予防法
「ただ薬をもらうところ」ではありません
薬局を使いこなせばイイコトあります!
膝、肩、腰、肘…
長引く痛みはモヤモヤ血管が原因かも!?
その便秘、放置していると大変なことになるかも!
更年期の便秘を甘く見てはいけない理由
「呼吸のしすぎ」が心身のトラブルを招いていた!
正しい呼吸ですべてが変わる
ダイエット倶楽部 「第4シーズン」前編
「ダイエット倶楽部のオキテ5」を守って、健康に!
私たち、若い頃の細さと輝きを取り戻します!
自伝『愛し続ける私』で話題!
十朱幸代 “輝き続ける” 秘密
進化に注目!のアジア ホリスティックリゾート
おいしく食べて、美腸・骨活・免疫力アップ!
スーパー食材「きのこ」を食べつくす
女性デザイナーのこだわりが詰まったもの/メガネホルダー
●羽田美智子さん“自分磨き”のための大人の手習い Vol.10〈最終回〉
精神科医で禅僧の川野泰周さんが教えます
ストレスがやわらぎ、心が疲れにくくなる「すき間瞑想」のすすめ
●ハーバード大学Dr.根来の「体年齢」プロジェクト 第11回
「脳年齢を若く保つ 海馬編」
●松本千登世 もう一度、大人磨き Vol.9 丁寧の半歩前
●毎日YOJO 第16回 CHIKO SHIGETAさん
●医療ジャーナリスト 増田美加さんの更年期女性の医療知識アップデート講座 第3回
腟萎縮レーザー治療が女性のQOLを上げる?
●教えて! 先輩 Vol.4 飯野晴子さんが愛用する「毎日の元気パワーは微生物酵素のパワーで!」
1 噂の “骨痩せたるみ”、速効対策!
2 どこまで進化した!? 部分痩せマシンの実力
01 NYに出現、仮眠スペースと眠りを誘うドリンク
02 ベトナムの伝統医療で心身がよみがえる
03 「自分の顔を知る」相貌心理学サロンへ
04 大人の肌を美しく見せる優秀ベースメイクコスメ
05 たるんだ肌に弾力感を! 高機能&ハリアップ美容液
06 顔のリフトアップも期待!? 話題の頭皮ケアツール
07 手足につけるだけで体調を整える便利グッズ
08 疲労やイライラを緩和する植物性の新成分に注目!
09 ワンランク上の本格リップケアを自宅で簡単に
10 世界一幸せな北欧の、ヒュッゲな暮らしとは?
乾燥による小ジワを目立たなくする、美容効果のあるオイル入りオールインワンジェル!
冷え、歯周病、疲労感…40代後半からの悩みに、次世代型コラーゲンのサプリメント登場!
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つくりおき万能調味料 「しょうがみりん」を常備して、あったか&元気
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MyAgeはバックナンバーも見逃せません!
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