目次

Cover＆Fashion

黒田知永子さんが着る
キャラメル色の冬

Beauty大特集

カギは「口まわり＆姿勢」にありました
ほうれい線＆二重あご
2大顔たるみを消す！

Prologue●2人の人気イケメントレーナーが解説
こんな要因が顔をたるませる！

Part1●木村祐介さんが伝授！ほうれい線対策

①ほうれい線を薄くするカギは「唇」にあり！
②姿勢を整えて顔の上限のテンションを正す
③スキンケアをしながらほうれい線にアイロンがけ

Part2●森拓郎さんが教える！二重あご対策

①二重あごは「舌」と「姿勢」の改善で解消！
②あごと首の緊張を緩めて、もたつきを解消！
③あごをたるませない！姿勢のリセットエクササイズ

Part3●顔たるみはこうして撃退！最新情報

・真実を知りたい！たるみQ&A
・たるみ改善のためにクリニックでできること
・やってはいけない！たるみ撃退美容法
・顔たるみに効くアイテムの実力は？
・ビューティ界のプロが愛用！リフトアップ美容液
・機能性アイテムで目指せ！すっきりフェイス

Beauty

体の内から外から。全方位で立ち向かう
「薄毛」解消、今やれることのすべて！

頭皮も髪も、ダメージレスで染めたいから
白髪対策、行きついた先はヘナでした！

美容エディターたちの駆け込みビューティ
私たち、同窓会前はこれに頼ってます

40代、50代の肌にこそ、最新テクノロジーが効く！
「細胞の力を引き出す」スキンケア

Health

ちょっとした知恵で、眠りの質は上げられる！
「疲れが取れる」睡眠術
・「すっきり」目覚めるための最新知見
・いい睡眠がとれない原因は？こんな人は要チェック！
・「疲れが取れる」睡眠を得る1日の過ごし方20か条

S-Joy～素敵女医シリーズ　Vol.19
素敵女医の快眠メソッド

認知症、ロコモから全身保湿まで
健康寿命を延ばす！サプリメント最前線

“血糖スパイク”が気になる！
実は女性にも多い「隠れ高血糖」って？

香りを使って効果アップ
自分の力で不調を治す！アロマストレッチ

増田美加さんの更年期女性の医療知識アップデート講座　Special
「女性のがん検診」あなたの知らない真実

Book in Book

年齢を重ねるほど強くなる!?
人に言えない「ニオイとかゆみ」70問70答

Diet

ダイエット倶楽部 第5シーズン
2カ月で体リセット大作戦　リバウンダーを救え！

Food

人気デリの料理人・酒井美香さん直伝！
「発酵力」をいただきます！

Travel

自然のパワーと英知を受け取る 2泊3日
沖縄　心身を満たす「ぬちぐすい」の旅

People

自伝『明日へのスキャット』出版で話題！
由紀さおりさん　”美しい声”の秘密

歌に愛をささげた”永遠のスター”が遺したもの
西城秀樹という生き方

【連載】

◆ハーバード大学 Dr.根来の「体年齢」向上プロジェクト
「呼吸筋年齢を若く保つ」
◆OurAgeストアへ、ようこそ！／ファクトリーブランドのカシミア
◆毎日YOJO／神﨑貴子さん
◆ちょっと気になる病気　教えてDr.！／口内炎、関節リウマチ
◆editor’s file／ホームエクササイズ新時代　ほか
◆OurAgeグッドエイジングセミナー
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