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全力応援! 40〜50代の美とからだ

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MyAge/OurAgeの雑誌・書籍

MyAge 2020 秋号

『MyAge 2020 秋号』

『MyAge 2020 秋号』

『MyAge 2020 秋号』

MyAge 2020 秋号の目次を見る ▽

「いつもなんとなく疲れていて、休日は起き上がれない」
「低気圧がくるとひどい頭痛」
「風邪をひくと咳だけがずっと収まらない」
…こんな不調、抱えていませんか? 「なんとなく不調…だけど大丈夫、たいしたことないから!」と、ついつい頑張ってしまうのが40代50代女性。でも、30代までと今では、体は大きく変わっています。

更年期不調や、それによく似た甲状腺ホルモンによる不調、そして女性ホルモンの変化によって起きやすくなるさまざまな頭痛。いずれも、正しい知識をもつことで予防や対策が可能です。「元気だからだいじょうぶ」と高をくくらず、「年だから」とあきらめるのでもなく、“なんとなく不調”は今のうちに解決してしまいましょう!

MyAge秋号では、巻頭30ページで、この“なんとなく不調”を大特集。全身さまざまな不調が生じる更年期や、甲状腺ホルモンの変化による不調をはじめ、タイプ別の頭痛まで「原因と対策」をわかりやすく解説。また、肩こりや咳、手指のこわばりといったこの世代によくある不調の背後に隠れた「思わぬ病気の見分け方」も専門医に徹底取材しました。

■ 第2特集の「しみ&シワに今すぐできること全部!」は、タイトル通り、自宅で&自分で、できちゃったしみやシワを消す方法を完全ガイド。続々登場してどれを買えばいいのか迷ってしまうシワ対策コスメは、読者女性9人が60日間の完全お試しで実力をチェック! そのほか、簡単ワンステップで悩みシワが薄くなる、神エステティシャン直伝の「指プレス」など、“化粧品だけじゃない”しみ&シワ消しの秘策を伝授します。
■ さらに、MyAge/OurAge世代は「全員が骨粗しょう症予備軍」! 簡単「コツコツ骨たたき体操」や丈夫な骨をつくるためのスープのすすめなど、死ぬまで歩ける骨でいるために今から始めるべき「骨活」は必見です。

■抜け毛や細毛、薄毛など「髪が衰えてきた!」と感じたら読むべき4つの最新情報、ウイルスに負けない体になるための「免疫力のすべて」など、MyAge秋号は、40代50代女性が今こそ知りたい、健康に役立つ確かな情報がいっぱい。自分の体と真剣に向き合うこんな時代に、キレイと元気をあきらめない女性たちを全力で応援します!

その他の詳しい目次は下記をご覧ください。試し読みはこちらへ!

目次

Cover&Fashion

黒田知永子さん
今、心地よいスタイル

Health 総力大特集

まずは正しい診断から。セルフケアも味方につけて!

「なんとなく不調」をほっとかない!

Part1 「更年期不調」は治せます!

Part2「甲状腺の病気」に要注意!

Part3 その「なんとなく不調」、もしかして…!?

Part4「頭痛をあきらめない!」処方箋

Part5「なんとなく不調」にこれが効く!「手もみ」ケア

タンパク質のとり方、これが新常識!

免疫の基本から、今とるべき栄養素まで完全ガイド
ウイルスに負けない体になる!

どんな治療? いくらかかる?
実録 初めての「HRT」やってみた!

更年期からの準備が肝心
死ぬまで歩ける「骨」になる!

ハーバード大学Dr.根来の「体年齢」向上プロジェクト 対談編
根来秀行さん×名越康文さん
コロナ時代、心も体も病まないために

更年期女性の医療知識アップデート講座 Special
増田美加さん×市川 衛さん
ウィズコロナ時代の今、
必要なのは“ヘルスリテラシー”

Beauty

つくらないために。できちゃったあとも。
「しみ&シワ」に
今すぐできること全部!

今、シワは消せる時代です!
あなたのその「クセ」がシワを生む!
簡単「指プレス」で悩みシワが薄くなる! ほか

しみ消しで目指せ-10歳!
美肌美人の鉄板!「UV&しみケアコスメ」
“しみ隠し”コンシーラーの達人になる! ほか

「髪が衰えてきた!」と思ったら
今すぐすべき4つの対策

しじみ目解決!「目もと印象」強化塾

大人の新常識は「毎日、薄色サングラス」!

Diet

ダイエット倶楽部「第6シーズン」後編
お腹ポッコリを解消して“若見えボディ”!

S-Joy 素敵女医シリーズ Vol.21
素敵女医が「太らない体」のためにしていること

中島史恵さん直伝。バストもお尻も二の腕も
「逆トレ」でたれない!たるまない!

Life

更年期、キツイのは体だけじゃない。だから
心の曲がり角に効くことば

Travel

家で味わう旅気分!
「行きたい宿」のお取り寄せ

Book in Book

免疫を整え、病気を予防。
今こそ活用したいスーパー調味料
元気になる! 最強の「お酢レシピ」

【連載】

◆編集部の本気推し! MyAge Picks!
◆ちょっと気になる病気 教えてDr.!/線維筋痛症、パニック症
◆松本千登世 もう一度、大人磨き Vol.14
◆毎日YOJO/岸山沙代子さん
◆editor’s file/ハチミツの力と低微生物を味方に! ほか
◆OurAgeグッドエイジングセミナー
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