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MyAge 2022 春号

『MyAge 2022 春号』

『MyAge 2022 春号』

『MyAge 2022 春号』

MyAge 2022 春号の目次を見る

リニューアル第2弾、春号の表紙は、MyAge初登場の篠原涼子さん。インタビューページでは、過去のダイエット体験や、溶岩ヨガ、呼吸法、食事、睡眠のコツなどなど「美と健康」について、たっぷり話してくれました。

 

巻頭大特集は 悩み解決! 閉経前後の子宮・卵巣・腟まわり。

 

40代からは卵巣機能が低下するのと同時に、子宮の様子が大きく変わる時期。閉経前後の子宮・卵巣・腟まわりには何が起きているのか。かかりやすい病気やトラブル、その対処法を徹底解説。子宮筋腫の新しい治療法など、アップデートしたい情報もたくさん。自分の体のこと、正しく知って、豊かな人生を目指しましょう。

 

第2特集は 白髪率別 40代50代限定 ヘアカラーの「おしゃれ見せ」カタログ。

 

白髪に追われて、ただ染めている・・なんてもったいない! 白髪をなじませながら染めたり、生かしながら染めたり、ヘアカラーはぐんとおしゃれに進化しています。白髪の量=白髪率に合わせて、素敵なヘアスタイルを見つけた15人の実例を、担当サロンの情報付きでご紹介します。カラーを長もちさせるホームケアの極意も必見です。

 

剥がせる保存版BOOK in BOOKは、老け見えや痛みの元凶である「猫背・巻き肩・カメ首」大改造。

 

となえるだけで姿勢がよくなる魔法のフレーズや、「ほぐす・伸ばす・鍛える」の簡単3ステップエクササイズで、編集スタッフの姿勢も改善されました!

 

そのほか、●40代からの適度な運動って? ●「消化力」の低下にご用心! ●オートミールで毎日、美人食 ●そろそろやり時? VIO脱毛 ●爪と手の甲、人に見せられますか?など、必ず役に立つヘルスケア&ビューティ記事が盛りだくさん。人生100年時代、MyAgeはキレイと健康をあきらめない40代からの女性を全力で応援します!

 

MyAge春号の詳しい内容は下記の目次をご覧ください。試し読みはこちら!

目次

巻頭特集

40代以降に何が変わる? 更年期には何が起こる?
悩み解決! 閉経前後の子宮・卵巣・腟まわり

 

閉経前後、生殖器は激変!

 

閉経移行期の波はコントロールできる時代

 

子宮筋腫の常識が変わった!

 

子宮内膜症・子宮腺筋症/子宮頸がん・子宮体がん/卵巣の病気

 

子宮・卵巣・腟まわりの

若さを保つ「検診」とは?

 

HEALTH

最小努力で最大効果を上げる!

40代からの「適度な運動」って?

 

栄養をうまく取り入れられない人が増えています。

「消化力」の低下にご用心!

 

ストレス緩和や認知症対策にも

目的別・菌活のススメ

 

S-Joy 素敵女医シリーズ Vol.26

素敵女医の「今、私がハマっているトレーニング」

 

目が疲れる、見えにくい…と思ったら

老眼対策、間違ってるかも!?

 

SPECIAL

篠原涼子さん

食べて、運動して、汗をかく。未来はきっと、そこから始まる

 

BEAUTY

生かす? ぼかす? 決め手は白髪率にあり

40代、50代限定 ヘアカラーの「おしゃれ見せ」カタログ

 

加齢とともに進み、全身にまで悪影響

「あごの歪み」をほっとかないで!

 

初級~上級アプローチ別

どこまでできる? 美容クリニックでたるみ治療に挑戦

 

体験者ならではの、リアルな声をお届けします!

そろそろやり時? VIO脱毛

 

老化のサインが丸わかり

爪と手の甲、人に見せられますか?

 

■BOOK in BOOK

老け見え、痛み、更年期不調もすっきり!

「猫背・巻き肩・カメ首」大改造

 

LIFE

ダイエットに腸活に。忙しい日こそ頼りになります!

オートミールで毎日、美人食

 

体をつくる"水"をアルカリイオン水にしたら

毎日、胃腸にいい生活

 

心身が変化する更年期は「第2の思春期」

ジェーン・スー流 アラフィフHAPPY LIFE 7つの心得

 

土地の力と伝統の知恵

発酵食の宿でデトックス&リラックス

 

REGULAR

◆ハーバード大学 Dr.根来の「体年齢」向上プロジェクト 第21回

コロナに負けない免疫の鍛え方

◆ちょっと気になる病気 教えてDr.! Vol.16肺非結核性抗酸菌症(肺MAC症)

◆ちょっと気になる病気 教えてDr.! Vol.17/突発性難聴

◆BEAUTY Close-up 春の最新美白ならもっと美肌になれる!

◆BOOKS Interview 桐野夏生さん ほか

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