MyAge/OurAgeの雑誌・書籍
MyAge 2022 春号
『MyAge 2022 春号』
リニューアル第2弾、春号の表紙は、MyAge初登場の篠原涼子さん。インタビューページでは、過去のダイエット体験や、溶岩ヨガ、呼吸法、食事、睡眠のコツなどなど「美と健康」について、たっぷり話してくれました。
巻頭大特集は 悩み解決！ 閉経前後の子宮・卵巣・腟まわり。
40代からは卵巣機能が低下するのと同時に、子宮の様子が大きく変わる時期。閉経前後の子宮・卵巣・腟まわりには何が起きているのか。かかりやすい病気やトラブル、その対処法を徹底解説。子宮筋腫の新しい治療法など、アップデートしたい情報もたくさん。自分の体のこと、正しく知って、豊かな人生を目指しましょう。
第2特集は 白髪率別 40代50代限定 ヘアカラーの「おしゃれ見せ」カタログ。
白髪に追われて、ただ染めている・・なんてもったいない！ 白髪をなじませながら染めたり、生かしながら染めたり、ヘアカラーはぐんとおしゃれに進化しています。白髪の量＝白髪率に合わせて、素敵なヘアスタイルを見つけた15人の実例を、担当サロンの情報付きでご紹介します。カラーを長もちさせるホームケアの極意も必見です。
剥がせる保存版BOOK in BOOKは、老け見えや痛みの元凶である「猫背・巻き肩・カメ首」大改造。
となえるだけで姿勢がよくなる魔法のフレーズや、「ほぐす・伸ばす・鍛える」の簡単３ステップエクササイズで、編集スタッフの姿勢も改善されました！
そのほか、●40代からの適度な運動って？ ●「消化力」の低下にご用心！ ●オートミールで毎日、美人食 ●そろそろやり時？ VIO脱毛 ●爪と手の甲、人に見せられますか？など、必ず役に立つヘルスケア＆ビューティ記事が盛りだくさん。人生100年時代、MyAgeはキレイと健康をあきらめない40代からの女性を全力で応援します！
MyAge春号の詳しい内容は下記の目次をご覧ください。試し読みはこちら！
目次
巻頭特集
40代以降に何が変わる？ 更年期には何が起こる？
悩み解決！ 閉経前後の子宮・卵巣・腟まわり
閉経前後、生殖器は激変！
閉経移行期の波はコントロールできる時代
子宮筋腫の常識が変わった！
子宮内膜症・子宮腺筋症／子宮頸がん・子宮体がん／卵巣の病気
子宮・卵巣・腟まわりの
若さを保つ「検診」とは？
HEALTH
最小努力で最大効果を上げる！
40代からの「適度な運動」って？
栄養をうまく取り入れられない人が増えています。
「消化力」の低下にご用心！
ストレス緩和や認知症対策にも
目的別・菌活のススメ
S-Joy 素敵女医シリーズ Vol.26
素敵女医の「今、私がハマっているトレーニング」
目が疲れる、見えにくい…と思ったら
老眼対策、間違ってるかも!?
SPECIAL
篠原涼子さん
食べて、運動して、汗をかく。未来はきっと、そこから始まる
BEAUTY
生かす？ ぼかす？ 決め手は白髪率にあり
40代、50代限定 ヘアカラーの「おしゃれ見せ」カタログ
加齢とともに進み、全身にまで悪影響
「あごの歪み」をほっとかないで！
初級～上級アプローチ別
どこまでできる？ 美容クリニックでたるみ治療に挑戦
体験者ならではの、リアルな声をお届けします！
そろそろやり時？ VIO脱毛
老化のサインが丸わかり
爪と手の甲、人に見せられますか？
■BOOK in BOOK
老け見え、痛み、更年期不調もすっきり！
「猫背・巻き肩・カメ首」大改造
LIFE
ダイエットに腸活に。忙しい日こそ頼りになります！
オートミールで毎日、美人食
体をつくる＂水＂をアルカリイオン水にしたら
毎日、胃腸にいい生活
心身が変化する更年期は「第2の思春期」
ジェーン・スー流 アラフィフHAPPY LIFE 7つの心得
土地の力と伝統の知恵
発酵食の宿でデトックス＆リラックス
REGULAR
◆ハーバード大学 Dr.根来の「体年齢」向上プロジェクト 第21回
コロナに負けない免疫の鍛え方
◆ちょっと気になる病気 教えてDr.！ Vol.16／肺非結核性抗酸菌症（肺MAC症）
◆ちょっと気になる病気 教えてDr.！ Vol.17／突発性難聴
◆BEAUTY Close-up 春の最新美白ならもっと美肌になれる！
◆BOOKS Interview 桐野夏生さん ほか
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