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MyAge/OurAgeの雑誌・書籍

MyAge 2022 秋冬号

MyAge 2022 秋冬号 表紙
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MyAge 2022 秋冬号 表紙

『MyAge 2022 秋冬号』

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MyAge 2022 秋冬号 表紙
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MyAge 2022 秋冬号 表紙

『MyAge 2022 秋冬号』

MyAge 2022 秋冬号の目次を見る

秋冬号の表紙は、MyAge初登場の内田有紀さん。歩きながら座りながら、いつも密かに実行しているというズボラ筋トレの話や、ポジティブ思考が体に与える影響についてなど、40代後半の今も変わらず美しくて健康的な理由をたっぷり語ってくれました。

 

巻頭大特集は 「痛み改善&美尻・美脚の完全メソッド 40代からは『下半身力』!」
40代ぐらいから加速度的に増える足腰の不調。腰や膝の痛み、垂れたお尻も太い脚も、すべて下半身力の低下が原因です。
骨格と筋肉を整えて痛みを減らす体操や、美尻がかなう骨盤スクワット、むくみ知らずのリンパ流しエクササイズなど、完全メソッドを28ページに渡ってお届けします。
いつまでも若々しく健康でいられるよう「痛くない、柔らかい、すっきり見える下半身」を目指しましょう!

 

第2特集は、2022年春号の巻頭特集「悩み解決! 閉経前後の子宮・卵巣・腟まわり」で非常に反響の大きかった「子宮筋腫」をさらに深掘り。妊娠を希望するのかしないのか、更年期症状の有無など、それぞれの状況に応じてベストな選択ができるよう「子宮筋腫の新常識」を詳細にお伝えします。

 

また『あさイチ』などテレビでもおなじみの産婦人科医 高尾美穂先生による「更年期メンタル不調相談室」や、「セックスは、しないと体に悪いのでしょうか?」といった40代・50代読者のリアルな声から生まれた企画は必見!

 

そのほか、

  • 薄毛、うねり、白髪に対応 エイジング悩み解決ヘアカタログ
  • 口元回復ケアと、きれいに見えるリップ探し
  • 免疫力アップ「動物性×植物性  Wタンパク質レシピ」
  • 体のにおい、正体は『皮膚ガス』だった!
  • コロナ垂れからの復活! 育乳&ブラ選び
  • どう選ぶ? どう受ける? これからの「がん検診」
  • 快適! ひとり温泉

 

など、必ず役に立つヘルスケア&ビューティ記事が盛りだくさん。

人生100年時代、MyAgeは「40代からの美とからだ」を全力で応援します!

 

試し読みはこちら!

MyAge秋冬号の詳しい内容は下記の目次をご覧ください。

 

- 目次 -

SPECIAL INTERVIEW

内田有紀さん
ほんの少しの努力を重ねて今日の自分に満足していたい

 

巻 頭 特 集

痛み改善&美尻・美脚の完全メソッド
40代からは「下半身力」!

  • PART1
    100年歩ける脚づくり
  • PART2
    筋トレ+柔軟性アップ 骨盤スクワットで人生初・美尻
  • PART3
    だるい…太い…にさようなら! 二度とむくまない脚を手に入れる
  • PART4
    腰痛、膝痛、股関節の違和感  下半身の痛み Q&A

 

H E A L T H

  • 患者力を高めて賢くつき合う
    子宮筋腫の新常識
  • コロナ垂れからの復活!
    まだ間に合う 育乳&ブラ選び
  • 悩み多き今をどう乗り越えればいい?
    産婦人科医 高尾美穂先生の更年期メンタル不調相談室
  • 脂肪とお腹が気になってきたら!
    これだけ! 5カ条プログラム
  • 入浴医学の第一人者が教える
    不調別・目的別 お風呂の入り方
  • 免疫力アップ、ホルモン調整にも
    動物性×植物性  Wタンパク質が効く!
  • 乳がん、子宮頸がんは早期発見が有効だから…
    どう選ぶ? どう受ける? これからの「がん検診」
  • 歯ぎしり  奥歯欠け  大人矯正の不調
    歯は「くいしばり」から老化する!?
  • 加齢臭、疲労臭、フェムゾーン臭…
    体のにおい、正体は「皮膚ガス」だった!
  • したくない、できない、前と違う。いろいろな葛藤があるけれど。
    セックスは、しないと体に悪いのでしょうか?

 

B E A U T Y

薄毛、うねり、白髪に対応
エイジング悩み解決ヘアカタログ

  • カチカチ? ブヨブヨ?
    不調のサインは頭皮から
  • 気づいたら唇が老けていた!
    口元回復ケアと、きれいに見えるリップ探し
  • S-Joy 素敵女医シリーズ Vol.28
    素敵女医の手と足の爪問題どうしていますか?

 

L I F E

  • ソロ活歓迎の宿が増えています
    快適! ひとり温泉

 

R E G U L A R

  • ハーバード大学 Dr.根来の「体年齢」向上プロジェクト 第23回
    免疫力は歩いて上げる!
  • BEAUTY Close-up
    老け見えを巻き戻す! 濃密な潤いとハリを肌に
  • ちょっと気になる病気 教えてDr.!
    Vol.19/潰瘍性大腸炎
  • BOOKS Interview
    大久保佳代子さん ほか

 

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MyAge夏号の詳しい内容は下記の目次をご覧ください。

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