更年期の【むくみ】に効くツボ「陰陵泉（いんりょうせん）」「腎兪（じんゆ）」／更年期に効く！ 簡単ツボ⑩

更年期の【冷え】に効くツボ「合谷（ごうこく）」「関元（かんげん）」／更年期に効く！ 簡単ツボ⑪

閉経と女性ホルモンが教えてくれたこと～γ-GTPの数値が上昇していって…

吉川千明

更年期～汗をかく場所からわかる、あなたの体調は？

樫出恒代

更年期の【便秘】に効くツボ「支溝（しこう）」「天枢（てんすう）」／更年期に効く！ 簡単ツボ⑨

更年期の【ホットフラッシュ】に効くツボ「然谷（ねんこく）」「三陰交（さんいんこう）」／更年期に効く！ 簡単ツボ⑥

更年期のちょい不調に「簡単ツボ」が効く理由／更年期に効く！ 簡単ツボ①

【読者アンケート】「閉経」のイメージと実際(前編）／閉経の年齢、早い人は４１歳！遅い人は６３歳？！

デリケートゾーンもシワが増える！ 保湿＆マッサージでセルフケア／デリケートゾーン若返り法①

読者アンケート調査「みんなの更年期不調」トップ20は？