全力応援! 40〜50代の美とからだ
イワイ・タカアキ式 重心移動ストレッチ①二の腕・背中と首
正しい重心のかけ方とは? いつもの姿勢を変えるだけで「痩せ体質」に!
後ろ重心は加齢で太る原因!「痩せ体質」は重心移動するだけでなれる!