総額表示についてのお知らせ
OurAgeは、2021年3月1日配信の記事より掲載商品の価格を消費税込みの総額表示に変更いたします。詳しくはこちらをご覧ください。
OurAgeは、2021年3月1日配信の記事より掲載商品の価格を消費税込みの総額表示に変更いたします。詳しくはこちらをご覧ください。
おしゃべり、音読はのど活の要!/大谷義夫先生の<即、実践できる「のど活」10カ条③>
日光浴でビタミンDを合成し、感染症のリスクを減らそう!/大谷義夫先生の<即、実践できる「のど活」10カ条②>
まずはこれから!葉酸、はちみつなどを摂る/大谷義夫先生の<即、実践できる「のど活」10カ条①>
吐き出す力を高める呼吸筋ストレッチ/大谷義夫先生の「のどトレ」Step3
飲み込む力を高めるためののどまわりの筋トレ/大谷義夫先生の「のどトレ」Step2
のどを潤すための唾液量アップ作戦!/大谷義夫先生の「のどトレ」Step1
潤す、飲み込む、吐き出す、「のどトレ」で鍛えるべき3つのポイントとは?
【チェックリスト付き】40歳ころから低下!あなたの「のど年齢」は?
のど機能が低下する事で起こる「誤嚥(ごえん)」とは?大谷義夫医師が解説