ドクター通信

あなたが痩せない本当の理由「糖質・脂質を避け、タンパク質をちゃんと食べているのに一向に痩せないんですけど？」

【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると？

【医師が解説】40代から増える、夜中の「こむら返り」の原因は4つ！ 予防法と対処法も教えてもらいました！

膝の権威が提唱。すり減った膝の軟骨は「足振り子体操」で再生する！＜巽一郎・整形外科医＞

顔を揺らすだけで小顔はかなう！

転倒防止には足指力と関節の柔軟性が大事！

あなたが痩せない本当の理由「なぜ？ 食べてる量が少ないのに、一向に痩せないんですけど？」

あなたが痩せない本当の理由「お酒は飲むけどあまり食べない。なのに一向に痩せないんですけど？」

整形外科医が考案した「ドクターズスクワット」1日30秒で、お腹の引き締め効果も運動不足解消力も抜群！

食前に食べる「〇〇」が血糖値の上昇を防ぐ！ 40代、50代に多い不調や生活習慣病の対策におすすめ