からだ元気
冷え対策、睡眠、ダイエット…いつも元気でいたいあなたに、お役立ち健康情報をお届け
“からだ元気”最新記事
認知症の相談窓口や働く後押しも！宮城「おれんじドア」・町田市「DAYS BLG!」・町田市 × スターバックスの「Dカフェ」／認知症とともに生きる取り組み④
「足裏にタコ」「外反母趾になっている」人、歩き方の問題は？／脚や歩行のトラブル原因と対策⑥
専門家も参加する認知症カフェ「SHIGETAハウスプロジェクト」／認知症とともに生きる取り組み③
「よく歩いているのに、お尻が垂れてお腹もポッコリ体型」なのはなぜ？／脚や歩行のトラブル原因と対策⑤
安心して認知症になれる社会を目指す「認知症未来共創ハブ」／認知症とともに生きる取り組み②
寝る前に○○ケアをしないと、夜間、トイレに行きたくなる
ヨシダヨウコ
「靴のかかとが極端にすり減る」「雨の日にひどく水はねする」人の歩き方の問題は？／脚や歩行のトラブル原因と対策④
日本初の認知症の本人組織「一般社団法人 日本認知症本人ワーキンググループ（JDWG）」とは／認知症とともに生きる取り組み①
「歩くと脚がパンパンに張って疲れる」人、問題点は？／脚や歩行のトラブル原因と対策③
骨芽細胞から分泌されるオステオカルシンは脳も活性化させる？／認知症を予防する生活習慣③
「腰痛や膝痛がある」人、歩き方に問題がある？／脚や歩行トラブルの原因と対策②
ポリフェノールは認知症の原因物質がたまるを防ぐ？／認知症を予防する生活習慣②
良質な睡眠が脳細胞を再生。効果的な睡眠時間は？／認知症を予防する生活習慣①
“からだ元気”今日の人気記事ランキング
あなたが痩せない本当の理由「お酒は飲むけどあまり食べない。なのに一向に痩せないんですけど？」
【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると？
【医師が解説】40代から増える、夜中の「こむら返り」の原因は4つ！ 予防法と対処法も教えてもらいました！
膝の権威が提唱。すり減った膝の軟骨は「足振り子体操」で再生する！＜巽一郎・整形外科医＞
転倒防止には足指力と関節の柔軟性が大事！
整形外科医が考案した「ドクターズスクワット」1日30秒で、お腹の引き締め効果も運動不足解消力も抜群！
内臓脂肪が勝手に落ちていく決め手「〇〇〇オイル」の驚くべき健康効果、とり方のコツとは？
あなたが痩せない本当の理由「なぜ？ 食べてる量が少ないのに、一向に痩せないんですけど？」
睡眠の必需品○○。季節に合わせて変えていますか？
ヨシダヨウコ
「枕」の寿命は〇年！ ご存じでしたか？
ヨシダヨウコ
