からだ元気
冷え対策、睡眠、ダイエット…いつも元気でいたいあなたに、お役立ち健康情報をお届け
“からだ元気”最新記事
自分で押圧する“セルフケア”でモヤモヤ血管を減らす②五十肩
素敵女医の乾燥対策⑧/歯科医・眼科医・婦人科医の乾き対策について聞きました
自分で押圧する“セルフケア”でモヤモヤ血管を減らす①膝痛
モヤモヤ血管にまつわる疑問Q&A
安静呼吸と努力時呼吸の違いとは?
素敵女医の乾燥対策⑦/アトピーを克服した慶田朋子先生の場合
慢性的な痛みがある患部には、モヤモヤ血管が
素敵女医の乾燥対策⑥/鉄分補給で肌の水分保持。宮澤優美子先生の場合
昼は白くて、夜はオレンジ。これ、なーんだ?
ヨシダヨウコ
膣萎縮レーザー治療が女性のQOLを上げる?/後編 乳がんを経験していると、治療の第一選択肢が使えない!?
現代人は呼吸のしすぎ? 呼吸が変われば、体調も心も整う
【動画あり】石井さとこ先生の「はにふえろエクササイズ」でたるみ顔解消!
石井さとこ
膣萎縮レーザー治療が女性のQOLを上げる? /前編 更年期は肌だけでなく、膣もふっくら感を失います
“からだ元気”今日の人気記事ランキング
【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると?
太ももの筋膜リリースのやり方。フォームローラーで股関節の詰まり感を解消しよう
腰痛はおしりほぐしで解決!ボールを使った臀筋の筋膜リリース方法
40代、50代以降に現れる、ぶよぶよアゴたるみ…。それ、“自力美容”で退治できます!
石井さとこ
食後のウォーキング vs スクワット、血糖値を下げるのはどっち?【40代、50代が血糖値を測ってみた】
「マリオネットライン」は、顔のある一点をリリースするだけで解消できる!?
食前に食べる「〇〇」が血糖値の上昇を防ぐ! 40代、50代に多い不調や生活習慣病の対策におすすめ
【アラフィフの体型の悩み1位「下腹ぽっこり」を解消!】マッサージガンでシェイプアップ!⑥
肩こり・首こりに抜群に効果的な筋膜リリース法を伝授! ポイントは広範囲にじっくり【OurAge動画チャンネル】
乳がん手術後に10年続くホルモン療法。その副作用を経験者が具体的にお話しします。/50代。乳がんサバイバーになりました。
hijiri