からだ元気

いつまでも“歩ける体”をつくるために“足指”を育てよう！③足指じゃんけんで柔軟に

ミーナ

緊張からくる胃痛対策のツボ「神門（シンモン）」と「中脘 （チュウカン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

気持ちよく響く声づくりに効くツボ「少商（ショウショウ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

記憶力がアップするツボ「四神総（シシンソウ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

いつまでも“歩ける体”をつくるために“足指”を育てよう！②体に優しい歩き方

ミーナ

あがり症にきくツボ「合谷（ゴウコク）」と「感冒点（カンボウテン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

脳を活性化・頭の回転を速くするツボ「百会（ヒャクエ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

いつまでも“歩ける体”をつくるために“足指”を育てよう！①

ミーナ

姿勢のきれいな骨美人８人の「骨力アップ」の秘策：KIMIKOさん

ミーナ

一歩を踏み出す決断力がつくツボ「丘墟（キュウキョ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

集中力を高めるツボ「陽池（ヨウチ）」と「絲竹空（シチククウ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

眠気撃退のツボ「中衝（チュウショウ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

姿勢のきれいな骨美人８人の「骨力アップ」の秘策：井原裕子さん

ミーナ