からだ元気
冷え対策、睡眠、ダイエット…いつも元気でいたいあなたに、お役立ち健康情報をお届け
“からだ元気”最新記事

本当に正しい「がん検診の受け方」

「頬のたるみ」は〇〇を緩めればくい止められる!

更年期の「眠り問題」は漢方薬の使い分けで解決!

目がショボショボ、ゴロゴロ、かすむのは年だから? 原因は〇〇〇かもしれません【40代、50代の目のトラブル】

骨盤の歪みを戻すと、血圧&コレステロール値も下がる!?

40代、50代が最初にとるべきサプリメントは? 摂取量やとるタイミングにも注意を

「胃の不調」を漢方薬で改善するなら、症状に合わせて選び分けを【西洋医学×漢方医学の専門家、今津嘉宏先生】

がんは「名医」に診てもらうべきなのか?

更年期とアルコールの関係について主治医に聞いてみた/50代。乳がんサバイバーになりました


下半身の筋肉をくまなく使って、全身の脂肪を燃焼!1カ月後には見違えるボディに【痩せる床バレエ】

ココロを整える初挑戦。「糸とおし」を知っていますか?


【動画あり】もし災害に遭ったら…。いざというときのために、“指歯磨き”を覚えておくと安心!


目の乾きがひどい! 更年期世代のドライアイ、どう対処すれば?【40代、50代の目のトラブル】
“からだ元気”今日の人気記事ランキング

中医学の養生法で生活を見直すと、心が整いやすくなる!/更年期のイライラ&うつを解消する「中医学」の心得

あなたの脳の老化はどのタイプ?「記憶低下型」「客観・抑制低下型」など5型をチェック

【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると?

驚きの結果に! 白米と玄米、血糖値が上がりづらいのはどっち?【40代、50代が血糖値を測ってみた】

1分間の腹式呼吸で毛細血管を緩めれば自律神経は整う/根来秀行教授「免疫を強化する4つの呼吸メソッド<2>」


「マリオネットライン」は、顔のある一点をリリースするだけで解消できる!?

糖尿病予防には血糖値上昇を緩やかにする〇〇をプラス!

乳がん手術後に10年続くホルモン療法。その副作用を経験者が具体的にお話しします。/50代。乳がんサバイバーになりました。


よく物にぶつかる原因は空間把握能力が落ちたから?大人が鍛える方法

腰痛はおしりほぐしで解決!ボールを使った臀筋の筋膜リリース方法