からだ元気
冷え対策、睡眠、ダイエット…いつも元気でいたいあなたに、お役立ち健康情報をお届け
“からだ元気”最新記事
気持ちが落ち着かない春。心の安定、体調も整えるために、飲みたいものとは？
ヨシダヨウコ
体の免疫細胞の約7割が小腸にいる。その中で乳酸菌の働きとは？
免疫機能が低下する生活習慣のチェックリスト／根来秀行教授「コロナに負けない免疫の鍛え方＜2＞」
根来秀行
ビフィズス菌ってどんな菌？その効果に認知機能の維持効果もある？
顔のたるみやシワの原因にも！加齢とともに進む「あごの歪み」をセルフチェック！
ビタミンDが作れるUVケア。いいとこどりの日焼け止めがリニューアル！
二大善玉菌【ビフィズス菌と乳酸菌】が認知症やストレス緩和にも役立つ！？／専門医が解説
抗体に依存しなくても免疫力アップは可能です／根来秀行教授「コロナに負けない免疫の鍛え方＜1＞」
根来秀行
くすみや黄ぐすみにも！最新エイジングケア研究を生かした化粧品会社のサプリに注目！
認知機能改善のサプリが続々。各社の本気度が加速！
口腔内の健康にいい食材、悪い食材って？／40～50代の口腔悩みに医師が回答
「サプリを自分で選べない」スタッフがお試し。自宅で必要なサプリがわかる！
「脳腸相関」で腸内環境を整えることが認知症予防につながる
“からだ元気”今日の人気記事ランキング
「床バレエ」でぽっこり下腹をへこませるエクササイズ。膝立ちして＜お尻をアップダウン＞／バレエ王子・竹田純さん
自分が24歳前後の時に流行していた音楽を聴くと脳が喜ぶ／脳が若返る生活習慣
【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると？
あなたの脳は大丈夫？ 老化脳チェックリスト
【鍼灸師直伝】動悸をすぐ抑えるツボは神門と膻中！ストレスや更年期にも
あなたも眼瞼下垂？セルフチェックと判定方法、そして手術など治療法を専門医が解説
【痩せたい人へのおすすめ食材 牛乳】40代、50代のダイエットの味方！「次世代ミルク」でタンパク質をしっかり摂取。牛乳レシピも！
【脳の老化防止】いつまでも脳が老化しない人の「4つの思考や行動」
潤す、飲み込む、吐き出す、「のどトレ」で鍛えるべき3つのポイントとは？
40代～50代の女性に多い「腰痛の5つのタイプ」って？ おもな症状、原因と対策まで専門医が解説！
