からだ元気
冷え対策、睡眠、ダイエット…いつも元気でいたいあなたに、お役立ち健康情報をお届け
“からだ元気”最新記事
よい睡眠につながる深部体温のリズムを整える大切な朝の行動とは？／睡眠と深部体温＜朝・昼編＞
糸くずやごみのようなものが見える「飛蚊症」。注意が必要な状況は？／40～50代に多い目のトラブル
「治験」応募の健康診断で7度も不採用に！ 自分の健康を見直しました／「治験」ボランティア（50代）
脂肪とお腹が気になってきたら！ これだけ！ 5カ条プログラム
床に置いたペットボトルのキャップ、足でつかめますか？
すぎ
本当につらいときはその状況や相手から逃げていい／更年期のイライラ＆うつを解消する「中医学」の心得
瞼が垂れ下がって見えづらくなる「眼瞼下垂」。こんな人がなりやすい！／40～50代に多い目のトラブル
慢性的なストレスで体温が高くなる理由は？／意外に知らない「体温」の知識＜４＞
子宮筋腫治療薬の「治験」、大変でもやってよかった！／「治験」ボランティア（40代）
【涙を流す効果】悲しさや悔しさは、涙ですっきり／更年期のイライラ＆うつを解消する「中医学」の心得
「緑内障」は日本人の失明原因の第1位。早期発見・治療が肝心／40～50代に多い目のトラブル
年齢とともに睡眠の質は低下。「朝早く目が覚めてしまう人」が寝る前に飲むべき「お椀もの」って!?
ヨシダヨウコ
「治験」って、どんな種類があるの？日帰りのもの、入院するもの･･･40代、50代の治験の具体例
“からだ元気”今日の人気記事ランキング
【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると？
食前に食べる「〇〇」が血糖値の上昇を防ぐ！ 40代、50代に多い不調や生活習慣病の対策におすすめ
乳がん手術後に10年続くホルモン療法。その副作用を経験者が具体的にお話しします。／50代。乳がんサバイバーになりました。
hijiri
膝の権威が提唱。すり減った膝の軟骨は「足振り子体操」で再生する！＜巽一郎・整形外科医＞
食後のウォーキング vs スクワット、血糖値を下げるのはどっち？【40代、50代が血糖値を測ってみた】
腰痛はおしりほぐしで解決！ボールを使った臀筋の筋膜リリース方法
40代以降の女性が「体組成計」でチェックすべき測定値とは？
太ももの筋膜リリースのやり方。フォームローラーで股関節の詰まり感を解消しよう
眼瞼下垂手術の意外な気づき。手術、術後の経過、回復を早めるポイントとは？【眼瞼下垂手術の体験レポート】
和菓子と洋菓子、血糖値が上がりにくいのはどっち？ スイーツと血糖値の関係を糖尿病内科医に聞いてみた【40代、50代の血糖値ケア】
