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2023.08.09
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膝の権威が提唱。すり減った膝の軟骨は「足振り子体操」で再生する!<巽一郎・整形外科医>
2023.01.20
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しゃがんで立つだけなのに、腹ペタ効果絶大! 整形外科医が考案した「ドクターズスクワット」
2024.08.20
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食前に食べる「〇〇」が血糖値の上昇を防ぐ! 40代、50代に多い不調や生活習慣病の対策におすすめ
2024.09.15
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hijiri
乳がん手術後に10年続くホルモン療法。その副作用を経験者が具体的にお話しします。/50代。乳がんサバイバーになりました。
hijiri
2023.10.09
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2025.03.13
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眼瞼下垂手術の意外な気づき。手術、術後の経過、回復を早めるポイントとは?【眼瞼下垂手術の体験レポート】
2024.07.04
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太ももの筋膜リリースのやり方。フォームローラーで股関節の詰まり感を解消しよう
2022.02.05
エクササイズ・ストレッチ
肩こり・首こりに抜群に効果的な筋膜リリース法を伝授! ポイントは広範囲にじっくり【OurAge動画チャンネル】
2023.08.01
ダイエット
40代以降の女性が「体組成計」でチェックすべき測定値とは?
2022.08.14