HAPPY PLUS
募集終了

2016年6月18日(土)45歳からの筋活エクササイズ

お土産あり
日時: 2016年6月18日(土)11時~13時
会場: 玉川テラス(玉川髙島屋S・C本館屋上) (地図はこちら
参加費用: 3000円(税抜)
定員: 12名
募集期間: 2016年6月10日(金)15時まで
講師: 清水 忍さん(インストラクションズ代表、IPFヘッドトレーナー)

清水さん軽いデータ

MyAge2015年秋冬号で6人の読者の「筋活」をカウンセリングし、その記事がOurAgeでも配信されるとアクセスが殺到した清水忍さん。

(OurAgeで配信された記事はコチラをお読みください)

 

今回はミニボールや500ミリリットルのペットボトルを使って行うエクササイズを教えてくれます。

40代も半ばを過ぎると途端に低下する体力とやる気…でも、運動が嫌いな方、体力に自信がない方も安心してご参加ください。

「どんな人も救ってみせます!」という清水さんのわかりやすく丁寧なセミナーで、みんなで楽しくLet’s筋活!

またセミナーで使用したミニボールは、そのままお土産としてお持ち帰りいただけますので、習ったその日から自宅で復習できます。

 

 

 

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