全力応援! 40〜50代の美とからだ
「丹田呼吸法」で治癒力を上げて体質改善!
正しく立って、「呼吸」を整える
耳や肩を開いて、体を緩めるコツ
体の緊張を緩める「うずくまり呼吸法」
不調を正す「よい呼吸」を知ろう
呼吸を「巡らせて」治癒力を高める