「「閉経」の不安と疑問」の記事一覧
![今日からできる、基本の膣トレ](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/04/359f658b6d8725ba1538c1045347e3e7-1-e1524549063167.jpg)
今日からできる、基本の膣トレ
![『ちつのトリセツ』著者直伝、基本の腟ケア「オイルパックと会陰マッサージ」](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/04/27a8d34b06b9060645e5fec15ad606e6-1-e1524546222554.jpg)
『ちつのトリセツ』著者直伝、基本の腟ケア「オイルパックと会陰マッサージ」
![今日からできる、基本の腟ケア「セサミオイルでオイルケア入浴」](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/04/4a457f8ac6a5eecfa32f6b230862c4b2-1-e1524534146730.jpg)
今日からできる、基本の腟ケア「セサミオイルでオイルケア入浴」
![腟ケアで、閉経後に変化!たつのゆりこさん解説【血流のよい状態を目指す】](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/04/db6d3ea0ec499c7f19d2c9a302fcc6b8-1-e1523864270399.jpg)
腟ケアで、閉経後に変化!たつのゆりこさん解説【血流のよい状態を目指す】
![腟ケアで、閉経後に変化!たつのゆりこさん解説【膣の乾燥度チェック】](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/04/e081dd12bec198ce1c1acbb991d00909-1-e1523861694830.jpg)
腟ケアで、閉経後に変化!たつのゆりこさん解説【膣の乾燥度チェック】
![腟ケアで、閉経後に変化!たつのゆりこさん解説【冷えも尿もれの原因は?】](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/04/cd50d4025c471e33f9b1b0e4f7665ac5-1-e1523859157838.jpg)
腟ケアで、閉経後に変化!たつのゆりこさん解説【冷えも尿もれの原因は?】
![吉川千明さん 「閉経と女性ホルモンが教えてくれたこと」④さまざまなことを乗り越えた今](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/04/0a871256298d46e7b92a87b00eafb8f1-1-e1523520239382.jpg)
吉川千明さん 「閉経と女性ホルモンが教えてくれたこと」④さまざまなことを乗り越えた今
![吉川千明さん 「閉経と女性ホルモンが教えてくれたこと」③閉経してからの第二の人生](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/04/fb6cb6a20ab5062f1f04bcfdbb2ce153-1-e1523518105539.jpg)
吉川千明さん 「閉経と女性ホルモンが教えてくれたこと」③閉経してからの第二の人生
![吉川千明さん 「閉経と女性ホルモンが教えてくれたこと」②本格的な更年期に突入!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/04/1c468f7743f8fadce01239ac09a28287-1-e1523347698963.jpg)
吉川千明さん 「閉経と女性ホルモンが教えてくれたこと」②本格的な更年期に突入!
![吉川千明さん 「閉経と女性ホルモンが教えてくれたこと」①プレ更年期の始まり](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/04/8a88ee5c611c94be2f91d325e800ca52-1-e1523326056333.jpg)
吉川千明さん 「閉経と女性ホルモンが教えてくれたこと」①プレ更年期の始まり
![「かかりつけ婦人科医」が必要な理由 ⑥保険診療で診てくれる施設を探して](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/03/ebbcbde6c865c78634b24213c4ff6fcd-e1522478634291.jpg)
「かかりつけ婦人科医」が必要な理由 ⑥保険診療で診てくれる施設を探して
![「かかりつけ婦人科医」が必要な理由 ⑤医師の紹介で見つけることがおすすめ](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/03/54dcdbc4575d5bf95257dd248716d156-1-e1522476883422.jpg)
「かかりつけ婦人科医」が必要な理由 ⑤医師の紹介で見つけることがおすすめ
![「かかりつけ婦人科医」が必要な理由 ④専門のドクターだと安心](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/03/3bc5265b333867d242a7cf39c53d5f11-1-e1522475193519.jpg)
「かかりつけ婦人科医」が必要な理由 ④専門のドクターだと安心
![「かかりつけ婦人科医」が必要な理由 ③サプリメントやホルモン療法にも詳しいこともポイント](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/03/90d587580ac0c4e9467612f9bca514de-e1522395163923.jpg)
「かかりつけ婦人科医」が必要な理由 ③サプリメントやホルモン療法にも詳しいこともポイント
![「かかりつけ婦人科医」が必要な理由 ②長く通えることも大事](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/03/18227c652b23437dab71b1e9ece29bb9-1-e1522391055636.jpg)
「かかりつけ婦人科医」が必要な理由 ②長く通えることも大事
![「かかりつけ婦人科医」が必要な理由 ①かかりつけ医は3軒試す覚悟で!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/03/f14f58c72faac25fc0578f105d296332-1-e1522388704871.jpg)
「かかりつけ婦人科医」が必要な理由 ①かかりつけ医は3軒試す覚悟で!
![閉経後起きやすい「11のトラブル」⑪骨粗しょう症(後編)](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/03/a168426557a70a6af47c97285230c7fe-1-e1522056197147.jpg)
閉経後起きやすい「11のトラブル」⑪骨粗しょう症(後編)
![閉経後起きやすい「11のトラブル」⑪骨粗しょう症(前編)](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/03/480ec494bff54d2d0b687c2058342547-1-e1522035799129.jpg)
閉経後起きやすい「11のトラブル」⑪骨粗しょう症(前編)
![閉経後起きやすい「11のトラブル」⑨認知症 ⑩不眠](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/03/fb0857552a1e7a371cc4b8a29b9205b9-1-e1521535656997.jpg)
閉経後起きやすい「11のトラブル」⑨認知症 ⑩不眠
![閉経後起きやすい「11のトラブル」⑦気力低下・うつ ⑧ドライシンドローム](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/03/72a394caee2d803b444c1efd0a6d0df8-1-e1521533970853.jpg)
閉経後起きやすい「11のトラブル」⑦気力低下・うつ ⑧ドライシンドローム
![閉経後起きやすい「11のトラブル」⑤高血圧 ⑥手・足・関節のトラブル](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/03/35bfdbd44f83cec4e7a26098dfc3f0ea-1-e1521532468793.jpg)
閉経後起きやすい「11のトラブル」⑤高血圧 ⑥手・足・関節のトラブル
![閉経後起きやすい「11のトラブル」③乳がん ④卵巣がん・子宮体がん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/03/c227dc68c22a4e8caaa942578a0f2e5c-1-e1521530718597.jpg)
閉経後起きやすい「11のトラブル」③乳がん ④卵巣がん・子宮体がん
![閉経後起きやすい「11のトラブル」①膣炎 ②尿漏れ](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/03/06e6fd458d38d6414b510d9b6691dfb4-1-e1521529131813.jpg)
閉経後起きやすい「11のトラブル」①膣炎 ②尿漏れ
![更年期になったら心がけたいこと 後編/HRTなど症状の治療法はさまざま](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/03/8c19a7dd0f79c438123dbf77232070eb-1-e1521459098931.jpg)
更年期になったら心がけたいこと 後編/HRTなど症状の治療法はさまざま
![更年期になったら心がけたいこと 前編/まずは婦人科に行ってみよう](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2018/03/16a83eea642d739f461cb1313b453565-1-e1521183006494.jpg)
更年期になったら心がけたいこと 前編/まずは婦人科に行ってみよう