「心が弱った時の処方箋」の記事一覧

体に任せていれば、心は迷わなくなります【身体技法研究者　甲野陽紀さん③】

「片手パー」で階段を登ってみると一歩一歩が楽に感じるはず【身体技法研究者　甲野陽紀さん②】

「一動作一注意」で、体も心も安定します【身体技法研究者　甲野陽紀さん①】

【作家･佐々涼子さん×佐々さんの体重18kg減を導いた管理栄養士･青木海さん対談】「自分の食を取り戻したら心も体調もよくなりました」