「我慢しないで! 四十肩・五十肩」の記事一覧
![四十肩・五十肩の再発を防止する首と肩のこり取りストレッチ <回復期の対処法>](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/10/a6bb0e9b0741896ab560b5198737003b-768x512.jpg)
第15回
四十肩・五十肩の再発を防止する首と肩のこり取りストレッチ <回復期の対処法>
2022.10.02
![四十肩・五十肩の回復期におすすめ!胸と骨盤の柔軟性を高めるエクササイズ <回復期の対処法>](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/09/67e0a7f34505a9bfb5f7bf799b76adae-768x512.jpg)
第14回
四十肩・五十肩の回復期におすすめ!胸と骨盤の柔軟性を高めるエクササイズ <回復期の対処法>
2022.09.26
![四十肩・五十肩、痛みの緩和後に怖がって動かさないと可動域が狭くなる!? <回復期の対処法>](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/09/ebee0fb0739ad93ebd1efa54525dc3a6-768x512.jpg)
第13回
四十肩・五十肩、痛みの緩和後に怖がって動かさないと可動域が狭くなる!? <回復期の対処法>
2022.09.15
![四十肩・五十肩の初期痛みがやわらいだら始めたい胸と骨盤のストレッチ<拘縮期の対処法>](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/09/d8637dc6264f5c6c189756d0ed6e9a2d-768x512.jpg)
第12回
四十肩・五十肩の初期痛みがやわらいだら始めたい胸と骨盤のストレッチ<拘縮期の対処法>
2022.09.08
![四十肩・五十肩による就寝時の痛みには抱き枕が有効<拘縮期の対処法>](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/09/1887130d95a8be352407ddc6643fee89-768x512.jpg)
第11回
四十肩・五十肩による就寝時の痛みには抱き枕が有効<拘縮期の対処法>
2022.09.02
![四十肩・五十肩の炎症ピーク期は肩への刺激を避ける<炎症期の対処法>](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/08/a432647e782570e9c83346c7c6ee7d03-768x512.jpg)
第10回
四十肩・五十肩の炎症ピーク期は肩への刺激を避ける<炎症期の対処法>
2022.08.25
![筋膜リリースとテーピングで痛みが緩和(55歳・会社員)/読者の四十肩・五十肩の治療体験談](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/08/5ad33d09020bb12ff567f97da5b54c72-768x512.jpg)
第9回
筋膜リリースとテーピングで痛みが緩和(55歳・会社員)/読者の四十肩・五十肩の治療体験談
2022.08.15
![五十肩は注射で痛みを取りリハビリで完治(58歳・看護師)/読者の四十肩・五十肩の治療体験談](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/07/3f15e64bca71e1ce460679ca3859af66-768x512.jpg)
第8回
五十肩は注射で痛みを取りリハビリで完治(58歳・看護師)/読者の四十肩・五十肩の治療体験談
2022.08.08
![四十肩・五十肩になったら整体、整形外科…どこに治療に行ったらいいの?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/08/0-768x512.jpg)
第7回
四十肩・五十肩になったら整体、整形外科…どこに治療に行ったらいいの?
2022.08.04
![四十肩・五十肩、クリニックでの治療法は?/肩の不調Q&A⑥](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/07/e4ddb6f5ce8b98f2e8338c09ac45ee05-768x512.jpg)
第6回
四十肩・五十肩、クリニックでの治療法は?/肩の不調Q&A⑥
2022.07.25
![突然、前触れもなく肩に激痛が!その病名は?/肩の不調Q&A](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/07/8c2adc5298b3710fdbddbed621b45078-768x512.jpg)
第5回
突然、前触れもなく肩に激痛が!その病名は?/肩の不調Q&A
2022.07.24
![あなたの肩の痛みは四十肩・五十肩?判断チェックリスト5/肩の不調Q&A](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/07/4f3e072039d4adca7131a50b98d63a3d-768x512.jpg)
第4回
あなたの肩の痛みは四十肩・五十肩?判断チェックリスト5/肩の不調Q&A
2022.07.21
![四十肩・五十肩って繰り返すの?/肩の不調Q&A](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/07/91cede81163acc5f7aed57390f8e9ffa-768x512.jpg)
第3回
四十肩・五十肩って繰り返すの?/肩の不調Q&A
2022.07.18
![四十肩と五十肩の違いって?/肩の不調Q&A](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/07/79da7396a1776b474fc7daba8e080863-768x512.jpg)
第2回
四十肩と五十肩の違いって?/肩の不調Q&A
2022.07.15
![40代、50代の肩の痛みって? 40代から多い肩の病気をイラスト解説①](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/07/5a6524f14773a8a939c48339a191c81c-768x512.jpg)
第1回
40代、50代の肩の痛みって? 40代から多い肩の病気をイラスト解説①
2022.07.05