「更年期世代の腸活」の記事一覧

腸のぜん動運動を促してすっきり！3つの快便体操

便秘を改善！ 腸のぜん動運動を促して快便に導く生活習慣を専門医が解説

チェックリストで確認！ あなたの腸の動きは良い？悪い？ 食べて出てくるまで何時間？

うつの人は腸内細菌バランスが乱れ、認知症の人の腸内細菌叢には種類不明の菌が増えている!?／腸内細菌の真実

慢性的な便秘で死亡率が上がる!? 運動・便移植・薬の腸内細菌への影響は？ ／腸内細菌の真実

日本人の腸内細菌叢は大きく分けて5パターン。それぞれの病気リスクは？

あなたの腸年齢は実年齢より若い？チェックリスト