「体と心」の記事一覧
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忘年会の焼肉を目標に1か月限定で完全野菜食に→数々の驚きの結果とは/4か月でー12kg! 実録! ハイジ子のダイエット成功への道⑤


繰り返す下痢。お腹ではなにが起こっているの?/「下痢」の疑問 Part1

慢性的便秘のAさんの場合/便秘外来の受診後どう変化した?②

50代になったら、手のこわばり、痛み、むくみ予防を始める理由とは?

便秘歴40年Kさんの場合/便秘外来の受診後どう変化した?①

乳がんになって、つらかったこと、周囲の人に望むこと(まとめ③メンタル編)/50代。乳がんサバイバーになりました。


下腹部トントン&大腸押し上げマッサージの方法は?/便秘を解消するマッサージ③

ねじれ腸タイプにおすすめの大腸マッサージとは?/便秘を解消するマッサージ②

【医師監修】ねじれ腸による便秘を解消するマッサージと診断チェックリスト

テニス、ゴルフ、フラダンスが便秘にいい理由は?/便秘を解消する生活習慣③

【動画あり】ダイエット成功のカギは 「深い呼吸」と「便秘解消」!おうちでできる簡単4ポーズ

水溶性食物繊維や発酵食品はしっかり摂るべきだけど、摂りすぎにも問題がある!?/便秘を解消する生活習慣②

ショック! 糖質オフダイエットをすると逆に太りやすいことが判明!?

便が出やすい「直腸と肛門」の角度があるって知ってる?/便秘を解消する生活習慣①

乳がんの発見から手術、放射線治療まで。約1年の道のりは(まとめ②治療編)/50代。乳がんサバイバーになりました。


【動画あり】のどには美声のツボがあるんです! オペラ歌手・田村麻子さんの「肺活」レッスン

手作りバスソルトでホットフラッシュ対策も!


糖質制限で便秘になりやすいってホント?/誤解もいっぱい!? 便秘Q&A②

更年期になるとなぜ便秘がひどくなるの?/誤解もいっぱい!? 便秘Q&A①

増加中の「便秘外来」ってどんなことをするの?/ガンコな便秘解消法②

便秘には種類があるって知ってる?/ガンコな便秘解消法①

乳がんの治療費はどのぐらい?(まとめ①費用編)/50代。乳がんサバイバーになりました。


腸内フローラ検査でビフィズス菌アップを確認。下痢ぎみが2週間で改善

新事実。便秘の人は「頑張っても脳が空回り」してる!?

腸内フローラ検査で確認!サプリ2週間摂取で腸内細菌バランスが改善、便秘すっきり!