「体と心」の記事一覧

忘年会の焼肉を目標に１か月限定で完全野菜食に→数々の驚きの結果とは／４か月でー12kg！ 実録！ ハイジ子のダイエット成功への道⑤

ハイジ子

繰り返す下痢。お腹ではなにが起こっているの？／「下痢」の疑問 Part１

慢性的便秘のAさんの場合／便秘外来の受診後どう変化した？②

50代になったら、手のこわばり、痛み、むくみ予防を始める理由とは？

便秘歴40年Kさんの場合／便秘外来の受診後どう変化した？①

乳がんになって、つらかったこと、周囲の人に望むこと（まとめ③メンタル編）／50代。乳がんサバイバーになりました。

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下腹部トントン＆大腸押し上げマッサージの方法は？／便秘を解消するマッサージ③

ねじれ腸タイプにおすすめの大腸マッサージとは？／便秘を解消するマッサージ②

【医師監修】ねじれ腸による便秘を解消するマッサージと診断チェックリスト

テニス、ゴルフ、フラダンスが便秘にいい理由は？／便秘を解消する生活習慣③

【動画あり】ダイエット成功のカギは 「深い呼吸」と「便秘解消」！おうちでできる簡単４ポーズ

水溶性食物繊維や発酵食品はしっかり摂るべきだけど、摂りすぎにも問題がある!?／便秘を解消する生活習慣②

ショック！ 糖質オフダイエットをすると逆に太りやすいことが判明!?

便が出やすい「直腸と肛門」の角度があるって知ってる？／便秘を解消する生活習慣①

乳がんの発見から手術、放射線治療まで。約１年の道のりは（まとめ②治療編）／50代。乳がんサバイバーになりました。

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【動画あり】のどには美声のツボがあるんです！ オペラ歌手・田村麻子さんの「肺活」レッスン

手作りバスソルトでホットフラッシュ対策も！

ヨシダヨウコ

糖質制限で便秘になりやすいってホント？／誤解もいっぱい！？ 便秘Q＆A②

更年期になるとなぜ便秘がひどくなるの？／誤解もいっぱい！？ 便秘Q＆A①

増加中の「便秘外来」ってどんなことをするの？／ガンコな便秘解消法②

便秘には種類があるって知ってる？／ガンコな便秘解消法①

乳がんの治療費はどのぐらい？（まとめ①費用編）／50代。乳がんサバイバーになりました。

hijiri

腸内フローラ検査でビフィズス菌アップを確認。下痢ぎみが2週間で改善

新事実。便秘の人は「頑張っても脳が空回り」してる！？

腸内フローラ検査で確認！サプリ2週間摂取で腸内細菌バランスが改善、便秘すっきり！